Polar Fitness Test S725

[teo2811]

Mi è arrivato questo gioiellino ed ho voluto provare il Polar Fitness Test. E' una funzione del cardio che misura il tuo livello di forma fisica e ti fornisce una stima della tua frequenza cardiaca massima (a detta del manuale molto più precisa della classica formula 20-età).
Il test si esegue stando sdraiati e rilassati per circa 3/5 minuti. In questo intervallo il cardio prende delle misurazioni.
Mi chiedo come funziona e come può fornire dati attendibili, valutando solo età, peso e frequenza cardiaca a riposo??

Sono sufficienti questi dati per dare un risultato?

Ciao Matteo

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[New]

non misura la frequenza a riposo ma la sua alterazione (ovvero la sua variabilità nel tempo). Sulla base di questo parametro si potrebbero avere dei dati anche abbastanza sensati.

 

[zodiaco981]

e dirò di piu', alla fine del test, ti restituisce un valore generale come vo2max, che confrontato con il valore sicuramente piu preciso del centro mapei sono molto simili (polar 49) (mapei 49,2).
Sarà un caso??!!!

 

[pie_tr0]

e dirò di piu', alla fine del test, ti restituisce un valore generale come vo2max, che confrontato con il valore sicuramente piu preciso del centro mapei sono molto simili (polar 49) (mapei 49,2).
Sarà un caso??!!!

anche a me da 49 ... ma non e' che viene dato cosi'... tanto per

.... secondo me fa finta

 

[beorn]

peccato che tale valore di VO2max cambi in base al valore che si imposta come livello di attivitá... (top/alta/media/bassa)

 

[chapino]

peccato che tale valore di VO2max cambi in base al valore che si imposta come livello di attivitá... (top/alta/media/bassa)

è vero, mi ricordo che feci delle prove e mi pare che la cosa strana era che se mettevo "media" veniva fuori che ero una schifezza, invece mettendo "high" risultavo in splendida forma. CMq mettendo high la frequenza massima me la azzeccava quasi (192 polar, 193 reali).
boh?

 

[Doctor Speck]

Non credo sia del tutto equiparabile al Vo2 max visto che a me dà un valore di 73...piuttosto ho notato che effettivamente varia in maniera sensata al variare della condizione, è un indicatore reale anche se indipendente.

 

[Doctor Speck]

peccato che tale valore di VO2max cambi in base al valore che si imposta come livello di attivitá... (top/alta/media/bassa)

Questo perchè ogni livello di attività ha un suo algoritmo, chiaro che se ti chiami Rumsas e imposti "attività bassa" ti viene un valore sballato..

 

[Lanzo]

Ciao scusate ho appena acquistato anch'io l's725 ed ho provato a fare il test ma a me esce sul display un valore 51 ma non la fc max come si fa per vederla?

 

[Furbetto]

Questo perchè ogni livello di attività ha un suo algoritmo, chiaro che se ti chiami Rumsas e imposti "attività bassa" ti viene un valore sballato..

Se imposti come nome "Rumsas", esce un tubicino dalla cassa, porprio sotto il tasto rosso, in cui devi versare alcune gocce di pipì :smile:

Ma poverino, ce l'han su tutti con lui!!!!

Scusate, m'è scappata proprio... :asd:

A parte gli scherzi: invece, la stima della OwnZone, secondo voi è attendibile?

 

[FABIANO]

Anche io ho provato più volte e devo dire che il miglioramento di forma me l'ha riportato, ma nn sò proprio se come valori possono essere un minimo attendibili...

 

[teo2811]

Ciao scusate ho appena acquistato anch'io l's725 ed ho provato a fare il test ma a me esce sul display un valore 51 ma non la fc max come si fa per vederla?

Per avere la fc max mi pare bisogna abilitare una funzione tra le impostazioni... Appena riesco a vedere il manuale ti sarò più preciso...

 

[teo2811]

Per avere la fc max mi pare bisogna abilitare una funzione tra le impostazioni... Appena riesco a vedere il manuale ti sarò più preciso...

L'ho trovato online:
nel menù Option/Function Set devi abilitare la funzione "Fit.Test" e anche "HRmax". Dopo fai il test e dovrebbe calcolarti anche la fc max....

Ciao.

 

[Lanzo]

L'ho trovato online:
nel menù Option/Function Set devi abilitare la funzione "Fit.Test" e anche "HRmax". Dopo fai il test e dovrebbe calcolarti anche la fc max....

Ciao.

Grazie non la vedevo perche' non avevo attivato la "HRmax"