Volevo chiedervi se secondo voi la tabella d'allenamento proposta dal sito https://www.polarpersonaltrainer.com/frontend/ è buona. Ho voluto provare ad inserire i miei dati per vedere che tabella mi formulasse ma a me pare un po' troppo leggera. Sbaglio? A grandi linee dice di allenarsi a 60% 70% a volte 80% della FCmax. A me sembra poco visto che io in una comune salita non riesco a stare sotto ai 170bpm. Forse esagero troppo io? Se seguo questa tabella addio salite.. Premetto che la mia FCmax è di 196bpm. Attendo vostro esito.