Ho il polpaccio destro più grosso di 2 cm rispetto al polpaccio sinistro.Vuol dire che spingo molto più con la gamba dx, come posso migliorare la spinta con la gamba sinistra? Sono indicati i pesi, o la press?
Polpacci asimmetrici
- Creatore Discussione tubus
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Penso che prima di trovare un rimedio, bisognerebbe cercare la causa e lì intervenire. Hai avuto traumi nel passato? Fratture o distorsioni? Oltre a questo, la causa di una muscolatura assimetrica potrebbe essere imputabile a differenze osteoarticolari (per esempio una gamba più lunga dell'altra), a problemi di colonna vertebrale, a problemi di natura neurologica e chissà a quant'altro.
Se c'è un problema a monte, purtroppo serve a poco rinforzare la muscolatura in difetto.
Se c'è un problema a monte, purtroppo serve a poco rinforzare la muscolatura in difetto.