Tacchette avanzate. Comunque non è solo questo. Nella maggior parte dei casi è una cosa “innata”, diciamo che ti viene spontaneo. Erroneamente pensi che spingendo di tallone fai più “forza” sui pedali, ma non è così, anzi. Io ho avevo lo stesso problema anche se non troppo accentuato, “impegnandomi e forzandomi” a pedalare più di punta , oltre ad aver arretrato le tacchette di 2mm sono decisamente migliorato
Grazie mille… proverò ad arretrare le tacchette vediamo come andrá.
Secondo la mia “esperienza “ l’altezza sella non influisce tanto sul tallone che cade. O meglio, è molto meno rilevante rispetto ad arretramento e tacchette.
Grazie mille per il riassunto. Pian piano farò tutte queste prove. Con le pedalate non vado agilissimo, sarò attorno alle 80rpm.
Io non so più come scriverlo, sono anni che scrivo le stesse cose....... dopo essere stato messo in sella male da 3 esperti posizionatori ho preferito fare da solo seguendo le mie sensazioni e lasciando perdere metro, filo a piombo, calibro ecc. ecc. che uso solo per avere un riferimento nel caso dovessi smontare qualcosa. Come ho già scritto alcune pagine fa io posiziono le tacchette in modo che l'asse del pedale sia più vicino al 5° metatarso piuttosto che al 1°, poi esco per strada e, se va tutto bene non tocco niente, altrimenti svito un po' le viti in modo che la tacchetta si possa muovere e si possa posizionare da sola, poi riparto, faccio qualche km, sfilo le scarpe lasciandole attaccate al pedale e avvito. Successivamente, se c' è da variare
Sante parole! Per quanto posso essere un profano, il tuo ragionamento non fa una grinza. A breve farò la mia prima seduta biomeccanica, da 4 anni che vado in bici, per necessità. Spero che non sia solo uno spennarmi inutilmente
le parole sono sacrosante, ma tieni presente che ci sono persone che non hanno la benchè minima sensazione del sè e del proprio corpo...
Hai ragione......io vorrei che almeno ci provaste tutti. Non sono ne più furbo ne più intelligente o istruito di nessuno di voi e come voi mi sono rivolto a dei professionisti inizialmente perchè non sapevo come fare e andare in bici era una sofferenza anzichè un piacere. Colleghi ciclisti, volete risolvere i vostri guai con uno schiocco di dita ? Andate pure da chi volete, ma imparate a usare anche la vostra testa e ad ascoltare le vostre sensazioni. Per me si può e si deve fare e soprattutto non si deve prendere per oro colato quello che dice il biomeccanico di turno, se non foste un businnes non sarebbero spuntati come i funghi in questi 20 anni.
Eccomi......Io ho capito sin da subito cosa voleva dire @VADABRUT e sono certo che lui si riferiva a chi va in bici da molto e non a chi ha appena iniziato.
La corretta posizione in sella innanzitutto dettata da canoni ben definiti, la visita dal biomeccanico per perfezionare al meglio il tutto e...ascoltare comunque il proprio corpo per aumentare quel grado di perfezione che tanto si ricerca.
Non credo che un novello ciclista si mette su e può fare come "si sente" ma un esperto che dopo anni e anni di pedale, insieme alle nozioni acquisite nel tempo e qualche incontro con un biomeccanico, riesca a posizionarsi al meglio.
Questo, penso che voleva dire
Questa discussione è del dicembre 2007, è tutto ben scritto e ben spiegato nelle prime pagine, non da me, ma da professionisti veri e seri. C' è ance la discussione "Spinta sui pedali" (https://www.bdc-mag.com/forum/t/spinta-sui-pedali.30216/) che può dare un ulteriore aiuto, eppure la maggior parte degli utenti non ha la pazienza di leggere, di tentare di capire...... è più facile andare dal biomeccanico e fidarsi, poi ciclicamente torniamo qui ( mi ci metto anch' io ) e scriviamo dei nostri dolori e dubbi. Ognuno ha le proprie teorie, c' è chi dice di mettere le tacchette tutte avanti, chi tutte indietro, a me sembra di ricordare di aver sempre detto che la posizione è unica per ogni piede e per ogni tipo di scarpa.
La discussione l'ho letta , ho cercato tutorial su youtube che dicono tutto e niente...ho passato tutto l'inverno scorso a cercare di capire e nel caso specifico a sistemare le tacchette , a pedalare e sistemare....poi mi sono infiammato il ginocchio...considera che parecchi anni fa , dopo 3 noti biomeccanici , quello che mi ha fatto pedalare abbastanza tranquillo e' stato un amico con cui esco sempre in bici , che pedala da almeno 20 anni , che mi ha sistemato la posizione ....poi lo scorso anno quando ho iniziato a subire il mio problema di rotazione per emisacralizzazione (perche' purtroppo gli anni che passano,bene non fanno) , e' stato il primo lui a dirmi che il mio problema piu' di cosi' non riusciva a risolvermelo...
Ti/vi do qualche "input":
Anche io quando non so che pesci pigliare vado per estremi, in modo da sentire decisamente l'effetto che fa.
