non è detto. Anzi l'infiammazione del rotuleo a sentire il mio biomeccanico è abbastanza tipica se hai la sella troppo alta perchè l'iperestensione si ripercuote anche davanti.
non è detto. Anzi l'infiammazione del rotuleo a sentire il mio biomeccanico è abbastanza tipica se hai la sella troppo alta perchè l'iperestensione si ripercuote anche davanti.Grazie a tutti..
Ma se la sella fosse troppo alta, non sorgerebbero problemi dietro al ginocchio piuttosto che al tendine rotuleo?
Beh, comunque mi costa poco provare ad abbassare la sella di 3-4 millimetri, quindi proverò, poi vi dico se succede qualcosa..
Ho cambiato bici e scarpe dopo l'incidente dell'anno scorso,
ma è stato tutto ri-misurato e ri-posizionato. E verificato con me sopra pedalante!
Sinceramente quelle mi mancano.....immagino si facciano sulla zona tipo infiltrazioni?
Cioè siamo davvero costretti a conviverci a meno di farsi girellini da qualche chilometro?
si fanno sotto la rotula in prossimità della zona dove si attacca il tendine rotuleo con la tibia, non fanno male, in genere il ciclo consigliato è di 10 punture.
/QUOTE]
Mio fratello ne ha fatte e aveva concluso che 'non fanno niente'. Chi ha ragione non so, ma e' certo che il risultato non e' lo stesso per tutti.
Come dicevo qualche giorno fa, a me e' capitato di stracciare prima uno, poi l'altro tendine rotuleo.
Dopo a prima 'operazione chirurgica e' stato essenziale l'intervento di un bravo fisioterapista.
Dopo la seconda operazione, quando tornai da lui, mi disse: 'Faccia da solo: oramai ha imparato.'
Cosi', mi sono inventato i 'macchinari', semplici ed efficaci, per fare la terapia.
Dopo un po' ripresi ad andare in bicicletta, piano piano ovviamente.
Usavo la bici da citta' per andare a lavorare e qualla da corsa per diletto e fare ulteriore esercizio. Mi accorsi di una cosa davvero strana.
Il ginocchio lesionato funzionava meglio con la bici da corsa che con quella da citta'.
Dopo un po' ne venni a capo.
La sella della bici da corsa era piu' alta sul movimento centrale di quella della bici da citta'.
Sergio
Pisa
Un pò mi sconforta il fatto che davvero a vedere tutte le nostre esperienze può essere realmente la qualunque a causare dolori, fastidi vari e problemi. Non credevo fosse così complessa la dinamica che c'è dietro all'insieme bicicletta+ciclista.....speriamo di venirne a capo in qualche modo...
Un pò mi sconforta il fatto che davvero a vedere tutte le nostre esperienze può essere realmente la qualunque a causare dolori, fastidi vari e problemi. Non credevo fosse così complessa la dinamica che c'è dietro all'insieme bicicletta+ciclista.....speriamo di venirne a capo in qualche modo...
Solo che dopo averle provate tutte, aver avuto (e probabilmente anche adesso ma meno pesante) una bella tendinite, averla curata con 2 e dico 2 mesi di stop, laser+tecar+elettrostimolazione e fisioterapia, aver passato la visita da un bravissimo biomeccanico, mi son messo ad immaginarmi quale altro arcano motivo potesse causare tutto questo.
Premetto che la cosa è successal'anno scorso, ed ho ripreso gradualmente fino a quest'inverno, in cui mi sono fermato causa meteo ed impegni vari, quasi del tutto.
Alla ripresa questa primavera, con l'intensificare degli allenamenti, si è ripresentato
il fastidio, perchè non è proprio dolore.
Ed ho anche il dubbio, come dite e come mi ha detto più di un ciclista, che questi
tipi di problemi possono cronicizzare, o comunque in qualche misura, può capitare di doverci convivere.
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