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Testo: <blockquote data-quote="o.simo" data-source="post: 1058236" data-attributes="member: 6637">uscire ogni giorno non è di per se dannoso, ma secondo me ogni max 10gg invece che una passeggiata tranquilla io non uscirei proprio, anche nei professionisti negli ultimi anni si sta affermando l'idea di inserire + spesso dei giorni senza bici. Ti faccio un esempio pratico, io da under23 lo scorso anno se dovevo fare due giorni di scarico avevo sensazioni migliori facendo un giorno magari 75-80 km tranquilli e il giorno seguente non montando in bici piuttosto che facendo due uscite di 50km.La stessa tendenza anche ad alti livelli si sta affermando nella corsa a piedi ed in altri sport simili al ciclismo per impegno</blockquote>