scusa, ma come si può andare oltre alla propria fc max? è un controsenso, se vai oltre la tua fc max significa che la tua fc max non è quella che pensavi
si può si può... la soglia massima sintetizzando e semplificando molto è data da un valore oltre al quale non si dovrebbe riuscire a incrementare il lavoro, ma da formule o prove pratiche esce un valore cmq indicativo più o meno corretto; e considerando che non siamo macchine è suscettibile di variazioni continue.
Consideriamolo dal punto di vista medico un valore di sicurezza oltre il quale sarebbe meglio non andare. Poi sarebbe curioso vedere i dati biometrici al traguardo della Milano Sanremo di Kwiatkowski e Sagan