Potenza e Powertap

Tato@NA

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Pedivella
10 Agosto 2005
325
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Penisola Sorrentina
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eccomi... dopo aver sostituito raggi e cerchio oggi sono riuscito a fare una 60ina di km con il Powertap

arrivato nei pressi di casa c'è una salita al 13% di circa 200mt negli ultimi 50 mt ho fatto uno scatto per vedere la potenza max..... 956 watt io non ne capisco ancora tanto di potenza
Secondo voi è possibile...
ecco i picchi di potenza scaricati:
5 sec 800 watt
10 sec 500 watt
1 min 417 watt
5 min 270 watt
10 min 218 watt
considerando che era quasi una passeggiata che ne dite...
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labboro

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Apprendista Scalatore
15 Novembre 2005
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Tato@NA ha scritto:
eccomi... dopo aver sostituito raggi e cerchio oggi sono riuscito a fare una 60ina di km con il Powertap

arrivato nei pressi di casa c'è una salita al 13% di circa 200mt negli ultimi 50 mt ho fatto uno scatto per vedere la potenza max..... 956 watt io non ne capisco ancora tanto di potenza
Secondo voi è possibile...
ecco i picchi di potenza scaricati:
5 sec 800 watt
10 sec 500 watt
1 min 417 watt
5 min 270 watt
10 min 218 watt
considerando che era quasi una passeggiata che ne dite...
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I dati cosi dicono poco, dovresti eseguire un bel MONTHLY TEST per avere una base su cui programmare i lavori per migliorare dove sei più carente , o dove più ti interessa!:-) ( Io l'ho fatto oggi:smile: )
 
F

frenk

Pedivella
28 Marzo 2006
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Lugano
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Il problema é che il picco massimo non significa molto. Devi piuttosto guardare i 5/10 secondi per avere un'idea migliore della "potenza di sprint".
Però dovresti fare un test un po' più formale, altrimenti non sai se sono risultati a passeggio o al massimo delle tue potenzialità.
 
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