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Testo: <blockquote data-quote="#34" data-source="post: 748055" data-attributes="member: 2792">Prima di tutto volevo dire ,sempre per esperienza diretta,che il male alle ginocchia (molto generico...)non sempre è indice di tacchette posizionate male.Spesso è solo indice di aver lavorato male sia come intensità che come modalità di esecuzione.Nel mio caso a gennaio ebbi una fastidiosa infiammazione al tendine rotuleo dovuta a mia imperizia. Sconsiglierei pure i pesi per aumentare la forza sulle gambe,provati per due anni con modalità diverse,non hanno mai reso come intendevo.Meglio lavorare con la bici</blockquote>