Power Meter, oggi l'ho ritenuto proprio indispensabile....

[domitillo]

ragazzi un misuratore di potenza non serve per riguardarsi i grafici a casa.... serve per fare -ad esempio- una ripetuta di 3' a 390w (ponendo di avere una potenza di soglia di 390w)... ora se il polar ALLA STESSA POTENZA REALE oggi mi segna 350 e domani 430 (margine di errore +/-10%) NON POSSO usarlo per allenarmi, e quindi mi diventa inutile. il PT invece oggi mi sega 386 e domani 394.... spero di essere stato chiaro...

Prodotti bici scontati

 

[ede]

mica tanto

 

[Arcor]

ragazzi un misuratore di potenza non serve per riguardarsi i grafici a casa.... serve per fare -ad esempio- una ripetuta di 3' a 390w (ponendo di avere una potenza di soglia di 390w)... ora se il polar ALLA STESSA POTENZA REALE oggi mi segna 350 e domani 430 (margine di errore +/-10%) NON POSSO usarlo per allenarmi, e quindi mi diventa inutile. il PT invece oggi mi sega 386 e domani 394.... spero di essere stato chiaro...

Premetto che io ho il CS600, non ancora montato, ma ce l'ho.
Il CS600 ha un errore stimato del 5%, il 10% credo fosse riferito ai vecchi modelli, ma apparte questo non ho capito perchè se chi lo usa attualmente o l'ha usato in passato ti dice che non è come riporti tu e che l'errore è ripetibile perchè non vuoi crederci ?

 

[beorn]

Ho finalmente ritrovato un articolo in cui c'è il confronto da i dati di un powertap e un polar con sensore di potenza ( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/...ve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15235334 )

ho letto l'articolo in questione.
bel casino: a quanto pare, la calibrazione é fondamentale per aver dati sensati.
Han confrontato una quindicina di PT e SRM...mediamente l'SRM é piú preciso, ma in alcuni PT son piú precisi di alcuni SRM.
Inoltre, molti degli strumenti usciti di fabbrica non risultano calibrati in maniera corretta...e poi risentono parecchio della temeratura esterna.
Inoltre, gli autori fan notare come il PT (ma anche l'SRM specie quello non professionale) tenda ad avere un'imprecisione nella stima della potenza di circa il 2%, e che non é chiaro se il PT compensi il fatto che la misura presa sul mozzo risente di dispersioni...e poiché un aumento/diminuzione del 2% della potenza di un atleta non é cosa da poco, di fatto si pongono la domanda di quanto affidabile possa essere questo strumento per monitorare i piccoli cambiamenti (piccoli, ma di fatto grandi).

 

[lemma]

ragazzi un misuratore di potenza non serve per riguardarsi i grafici a casa.... serve per fare -ad esempio- una ripetuta di 3' a 390w (ponendo di avere una potenza di soglia di 390w)... ora se il polar ALLA STESSA POTENZA REALE oggi mi segna 350 e domani 430 (margine di errore +/-10%) NON POSSO usarlo per allenarmi, e quindi mi diventa inutile. il PT invece oggi mi sega 386 e domani 394.... spero di essere stato chiaro...

Sono d'accordo. Qualcuno però mi deve spiegare una cosa: a cosa dovrebbe servire fare le ripetute di 3' ai watt di soglia? E' chiaro che per quell'allenamento il solo cardio non è sufficiente. Ma a cosa serve in pratica? Se no è tautologico: non avrei mai potuto fare un allenamento senza pt, visto che l'allenamento prevede il pt. Sì ma a che serve? E se io dico: non avrei mai potuto fare un allenamento con una banana piantata nel c, senza avere una banana piantata nel c. E' evidente, ma cui prodest?

 

[domitillo]

Sono d'accordo. Qualcuno però mi deve spiegare una cosa: a cosa dovrebbe servire fare le ripetute di 3' ai watt di soglia? E' chiaro che per quell'allenamento il solo cardio non è sufficiente. Ma a cosa serve in pratica? Se no è tautologico: non avrei mai potuto fare un allenamento senza pt, visto che l'allenamento prevede il pt. Sì ma a che serve? E se io dico: non avrei mai potuto fare un allenamento con una banana piantata nel c, senza avere una banana piantata nel c. E' evidente, ma cui prodest?

in effetti hai ragione. il MISURATORE DI POTENZA, serve solo a chi si fa seguire da un preparatore (o lo fa in proprio) eseguendo tabelle specifiche in base ai propri valori di potenza.

 

[labboro]

Sono d'accordo. Qualcuno però mi deve spiegare una cosa: a cosa dovrebbe servire fare le ripetute di 3' ai watt di soglia? E' chiaro che per quell'allenamento il solo cardio non è sufficiente. Ma a cosa serve in pratica? Se no è tautologico: non avrei mai potuto fare un allenamento senza pt, visto che l'allenamento prevede il pt. Sì ma a che serve? E se io dico: non avrei mai potuto fare un allenamento con una banana piantata nel c, senza avere una banana piantata nel c. E' evidente, ma cui prodest?

Scusa ma non ho proprio capito cosa significa il tuo messaggio

 

[frenk]

in effetti hai ragione. il MISURATORE DI POTENZA, serve solo a chi si fa seguire da un preparatore (o lo fa in proprio) eseguendo tabelle specifiche in base ai propri valori di potenza.

Scusa la sincerita', ma mi sa che non rispondero' piu' a questo topic o altri sull'argomento visto che sembra di gettare parole al vento. Hai almeno letto quanto scritto in precedenza da chi usa un misuratore di potenza???

Se avessi letto e fatto lo sforzo di capire allora ti saresti reso conto dei vantaggi che puo' avere anche per "comuni mortali" che non hanno un preparatore ecc...
Sul fatto di seguire tabelle basate sui propri valori questo e' vero, un minimo di struttura ci vuole. Ma se non c'e' allora non so se si puo' parlare veramente di allenamento.

 

[domitillo]

Scusa la sincerita', ma mi sa che non rispondero' piu' a questo topic o altri sull'argomento visto che sembra di gettare parole al vento. Hai almeno letto quanto scritto in precedenza da chi usa un misuratore di potenza???

Se avessi letto e fatto lo sforzo di capire allora ti saresti reso conto dei vantaggi che puo' avere anche per "comuni mortali" che non hanno un preparatore ecc...
Sul fatto di seguire tabelle basate sui propri valori questo e' vero, un minimo di struttura ci vuole. Ma se non c'e' allora non so se si puo' parlare veramente di allenamento.

guarda che io il misuratore di potenza CE L'HO, e ne sono entusiasta... ho il PT 2.4sl... quello che voglio dire è che se deve servire solo per dire "sto a 350 watt" allora è una spesa inutile, soprattutto nei modelli ECONOMICI per i quali alla stessa potenza REALE oggi ti dice 350 domani 300. è indispensabile invece per eseguire delle tabelle tecniche, fatte magari da un preparatore e dopo un test di soglia...

 

[carini70]

ho letto l'articolo in questione.
bel casino: a quanto pare, la calibrazione é fondamentale per aver dati sensati.
Han confrontato una quindicina di PT e SRM...mediamente l'SRM é piú preciso, ma in alcuni PT son piú precisi di alcuni SRM.
Inoltre, molti degli strumenti usciti di fabbrica non risultano calibrati in maniera corretta...e poi risentono parecchio della temeratura esterna.
Inoltre, gli autori fan notare come il PT (ma anche l'SRM specie quello non professionale) tenda ad avere un'imprecisione nella stima della potenza di circa il 2%, e che non é chiaro se il PT compensi il fatto che la misura presa sul mozzo risente di dispersioni...e poiché un aumento/diminuzione del 2% della potenza di un atleta non é cosa da poco, di fatto si pongono la domanda di quanto affidabile possa essere questo strumento per monitorare i piccoli cambiamenti (piccoli, ma di fatto grandi).

Esatto, la calibrazione è fondamentale!
Cioè è inutile lavorare con uno strumento che ti dice 200 ed invece ne fai 240 e viceversa, soprattutto se il test di riferimento è fatto su un'altro rilevatore tarato diversamente!
Tutto questo in base e mi ricollego a quello che ha scritto domitillo, che senza una serie di test di soglia.....ne può bastare anche uno, ma serve solo per un certo periodo dato che la forma cambia con l'allenamento, ed un'allenatore che ti segua passo passo un misuratore di potenza non serve a nulla, o solo per darti un valore in più.....poco utile se fine a se stesso secondo me!

guarda che io il misuratore di potenza CE L'HO, e ne sono entusiasta... ho il PT 2.4sl... quello che voglio dire è che se deve servire solo per dire "sto a 350 watt" allora è una spesa inutile, soprattutto nei modelli ECONOMICI per i quali alla stessa potenza REALE oggi ti dice 350 domani 300. è indispensabile invece per eseguire delle tabelle tecniche, fatte magari da un preparatore e dopo un test di soglia...

 

[labboro]

Esatto, la calibrazione è fondamentale!
Cioè è inutile lavorare con uno strumento che ti dice 200 ed invece ne fai 240 e viceversa, soprattutto se il test di riferimento è fatto su un'altro rilevatore tarato diversamente!
Tutto questo in base e mi ricollego a quello che ha scritto domitillo, che senza una serie di test di soglia.....ne può bastare anche uno, ma serve solo per un certo periodo dato che la forma cambia con l'allenamento, ed un'allenatore che ti segua passo passo un misuratore di potenza non serve a nulla, o solo per darti un valore in più.....poco utile se fine a se stesso secondo me!

I Test chi ha un misuratore di potenza "deve" farli con il proprio strumento possibilmente "sul campo" per avere risultati più attendibili, il misuratore serve anche a vedere in tempo "reale" i miglioramenti di forma (aiuta anche molto come sostegno psicologico) e per capire anche come reagisce il nostro fisico ai vari tipi di percorso

Ps. Un allenatore che ti segue passo passo ,probabilmente costa ben più di un misuratore di potenza!