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Metodologie di allenamento
Power Tap e rulli
Testo
<blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2619171" data-attributes="member: 11324"><p>Questo non ha senso.</p><p>Il PowerTap misura semplicemente una coppia di torsione e nulla c'entra se sei indoor o outdoor.</p><p>Se i dati di potenza sono più bassi è semplicemente perchè stai spingendo di meno, evidentemente sui rulli hai un rendimento minore, ma questo dipende da te non dallo strumento.</p><p> </p><p>Per esempio io sui rulli ho frequenze medie cardiache e frequenze max più alte che su strada. Vuoi che in parte sui rulli faccio esercizi impegnativi senza soste mentre su strada pedalo più a sensazione, vuoi perchè si suda di più e il corpo è più stressato, ma fattostà che non è certo il cardio a misurare diversamente indoor o outdoor.</p><p> </p><p>Massimo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MrSpock, post: 2619171, member: 11324"] Questo non ha senso. Il PowerTap misura semplicemente una coppia di torsione e nulla c'entra se sei indoor o outdoor. Se i dati di potenza sono più bassi è semplicemente perchè stai spingendo di meno, evidentemente sui rulli hai un rendimento minore, ma questo dipende da te non dallo strumento. Per esempio io sui rulli ho frequenze medie cardiache e frequenze max più alte che su strada. Vuoi che in parte sui rulli faccio esercizi impegnativi senza soste mentre su strada pedalo più a sensazione, vuoi perchè si suda di più e il corpo è più stressato, ma fattostà che non è certo il cardio a misurare diversamente indoor o outdoor. Massimo [/QUOTE]
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