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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2692825" data-attributes="member: 11324">Scusa ma il test sui 20'-60' lo avevi fatto sui rulli e con lo stesso strumenti ?Tieni presente che Z5 è generico, nel senso che se prendi la parte bassa della zona (105%) dovrebbe essere sostenibile anche per 40', mentre per la parte alta (120%) si scende intorno ai 12'. In ogni caso devi mettere anche in conto le giornate No. Capita a volte di non riuscire a tenere le potenze : in quel caso è meglio lasciar perdere e rimandare al giorno seguente. Massimo</blockquote>