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Testo: <blockquote data-quote="rikicarra" data-source="post: 2693184" data-attributes="member: 15217">Massimo, visto che si parla spesso della curva di decadimento della potenza media (in pratica la curva Mean-Max), e abbiamo trattato quell'argmento anche nella discussione relativa agli allenamenti in potenza<a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=107474" target="_blank">[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=107474</a>[/URL]ho costruito un grafico basato sulle statistiche riportate nel libro di Coggan. Naturalmente la curva Mean-Max varia da atleta ad atleta, in particolare cambia al variare del "livello" dell'atleta. Ho quindi preso i valori di un atleta a metà della categoria 3 (sempre secondo le definizioni di Coggan) e ho combinato gli andamenti medi delle curve "Power Profile" e "Fatigue Profile", ottenendo la curva che allego.Tale curva rappresenta quindi il decadimento "medio" di potenza di un atleta di cat. 3 (FTP 3.9 W/kg), dove per "medio" si intende sulla base delle statistiche raccolte da Coggan su centinaia di atleti.</blockquote>

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