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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2696868" data-attributes="member: 7309">Su intervalli così brevi la media della potenza dipende dal picco che fai allo spunto, è molto probabile che su strada fai un picco iniziale molto più alto di quello che fai su rullo.Cmq per questo tipo di lavoro non si può fare riferimento alla potenza media, conta molto di più il picco di forza che fai.La media della potenza comincia ad essere un riferimento dopo i 20", ad esempio si assume che l'intervallo temporale per valutare uno sprinter siano appunto i 20", e statisticamente un buon sprinter ha una potenza media di >720watts di CP20".Questo lavoro che stai facendo può essere assimilato agli stomps di Carmichael, e non è un vero e proprio interval training corto.Cmq fai il confronto sui picchi per verificare, oppure posta i file in modo tale che possa confrontarli con il mio software.</blockquote>

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