Ma allora il PT che mi è arrivato oggi è il tuooooo!!!! Silenzio zitti zitti si è fregato ancora un livornese.
Power tap
- Creatore Discussione labboro
- Data di inizio
- Watchers 74
Come come??? :angrymod:Se vieni al trittico e gli si fa un aggiornamento totale in pisano
Al trittico m'e andata male 2 volte... o meglio... sia giugno che ottobre siete riusciti a indovinarmi la domenica che lavoravo di 1° turno
ci dovevo venire con ale e ire... Cristiano t'è andata male... t'e arrivato solo il contrassegno da pagare!
il PT m'e' arrivato oggi.via... da domani un ho più scuse.... se un altr'anno un vo' una seg@ vendo la bici... anzi... la sego!
io ho messo la media sui 3 secondi..anche perchè per gli interval corti non avrebbe senso usare 30!!!
chi lo interfaccia con il Garmin che dato guarate ?
media 3 secondi , media 30 secondi , la potenza istantanea ??
Con il Garmin ho configurato una pagina apposta con questi campi:
potenza istantanea, potenza media 3s, potenza giro (indispensabile per tutto), tempo giro, cadenza, distanza giro, potenza media, frequenza cardiaca.
sauro...a parte che anche se hai il 705...8 campi dati sono tanti tanti...hai la vista buona
A cosa ti serve la potenza giro e al tempo stesso la potenza media? sono curioso...
io le ho messe tutte e due nella prima pagina potenza 3 sec nella seconda pagina dove faccio le ripetute ho potenza istantanea
sauro...a parte che anche se hai il 705...8 campi dati sono tanti tanti...hai la vista buona
A cosa ti serve la potenza giro e al tempo stesso la potenza media? sono curioso...
La potenza media è la media dell'intera uscita,
quella giro la potenza media da quando premi lap.
Se devi fare degli intervalli a potenza definita ... tipo 5 min a 350 W
mano a mano che passa il tempo vedi se ci stai ...
La potenza media ha più valenza a livello di riepilogo, durante un'uscita può non servire.
Ho 8 campi perchè non usarli ?
arrivato ieri...provato stamani con il 705.
si... credo che imposterò anch'io la potenza sui 3" perchè istantanea ha troppe variazioni...ci diventi matto per tenerla uguale...
per BAGONGO
8 campi sono giusti anche perchè i dati si leggono bene... se uno sa' dove leggere vede il dato in un batter d'occhio..
si... credo che imposterò anch'io la potenza sui 3" perchè istantanea ha troppe variazioni...ci diventi matto per tenerla uguale...
per BAGONGO
8 campi sono giusti anche perchè i dati si leggono bene... se uno sa' dove leggere vede il dato in un batter d'occhio..
difatti anche io 3 pagine con tutti e 8 i campi pieniarrivato ieri...provato stamani con il 705.
si... credo che imposterò anch'io la potenza sui 3" perchè istantanea ha troppe variazioni...ci diventi matto per tenerla uguale...
per BAGONGO
8 campi sono giusti anche perchè i dati si leggono bene... se uno sa' dove leggere vede il dato in un batter d'occhio..
OK potenza giro...lap...cadenza e HR...a me bastano questi 4 campi per fare esercizi...nelle altre pagine metto km, ora del giorno, tempo di uscita, temperatura, etc.
Non vedo perchè mettere tanta carne al fuoco se poi non serve ai fini pratici...giro pagina (ogni tanto) e vedo gli altri dati...
La potenza media di tutto il giro non mi sembra un dato fondamentale..perlomeno durante!
Non vedo perchè mettere tanta carne al fuoco se poi non serve ai fini pratici...giro pagina (ogni tanto) e vedo gli altri dati...
La potenza media di tutto il giro non mi sembra un dato fondamentale..perlomeno durante!
D
Deleted member 2182
Guest
sai... se dovessi pagare l'informazione di ogni dato allora userei quelli che mi servono... ma visto che ci sono e non mi costano nulla... perchè non abbondare? :)
ora se mi portasse a leggere male delle info allora ne utilizzerei in minor quantità...
tutto qui...
condivido anche con voi pero' il fatto di visualizzare solo quello che serve he..
uno dei valori più importanti è la potenza media sui 30", funge da "carota" in certi tipi di lavoro. Inoltre è il punto di partenza per la valutazione TSS nella normalizzazione di potenza (25" per BikeScore).
La potenza media in sè non è utile da visualizzare "in diretta", la potenza media sul giro lo è di più perchè può dare importanti informazioni sulla flessione di potenza/cattiva gestione nelle ripetute (e sull'utilità o meno di proseguire con le ripetizioni, vedi riferimenti statistici sul quando interrompere le ripetizioni in base alla perdita % di watt).
Personalmente preferisco gli 8 campi dati separati su 2 pag, 1 di riepilogo e 1 di riferimento potenza. L'unico valore presente in entrambe le pag è potenza media sui 30".
La potenza media in sè non è utile da visualizzare "in diretta", la potenza media sul giro lo è di più perchè può dare importanti informazioni sulla flessione di potenza/cattiva gestione nelle ripetute (e sull'utilità o meno di proseguire con le ripetizioni, vedi riferimenti statistici sul quando interrompere le ripetizioni in base alla perdita % di watt).
Personalmente preferisco gli 8 campi dati separati su 2 pag, 1 di riepilogo e 1 di riferimento potenza. L'unico valore presente in entrambe le pag è potenza media sui 30".
mi spieghi meglio rob il discorso della potenza sui 30'' e la carota??? non l'ho capita...
OK il discorso su quando merita smettere le ripetute, ben spiegato da hunter/coggan...ma io lo visualizzo nella pagina successiva!