matroma92
Passista
Non è così duro? Fino a Pian 'de Valli ha parecchi tratti che vanno dal 7 al 9%!
il terminillo da Vazia non è cosi duro da non permetterti di fare quele rpm con un 38x27?
Non vorrei essere "duro",ma i rapporti ed il freddo non credo ci entrino un granche,a volte si innescano meccanismi inconsci di "autodifesa" che servono a giustificare una presunta mancata performance(ma magari non è nemmeno cosi)............................................................................
hai mangiato bene pre-uscita?
Me ne han parlato bene
nel 2009 l'avevano messa come ultima tappa e nel 3d tutti si lamentavano per la durezza!il primo anno che feci il giro facemmo un'escursione in macchina su una strada sopra Bolzano che partiva da Pineta:minc--- dissi se si fa questa si crepa:la macchina andava su spesso a 20 km/h tant'era la pendenza!era il Colle!per svalicare c'è una rampa di 200 mt al 18%!!
su salite.ch c'è questa che è la parte che sale da Bolzano
[url]http://www.salite.ch/kohl.asp[/URL]
nel 2009 l'avevano messa come ultima tappa e nel 3d tutti si lamentavano per la durezza!il primo anno che feci il giro facemmo un'escursione in macchina su una strada sopra Bolzano che partiva da Pineta:minc--- dissi se si fa questa si crepa:la macchina andava su spesso a 20 km/h tant'era la pendenza!era il Colle!per svalicare c'è una rampa di 200 mt al 18%!!
su salite.ch c'è questa che è la parte che sale da Bolzano
http://www.salite.ch/kohl.asp
Me ne han parlato bene
allora monto il 30
io volevo ritagliarmi un giorno per andare a fare lo stelvio!! o il gavia o il mortirolo...insomma una delle salite mitiche. Certe salitacce le posso trovare un po' ovunque, mentre i passi dolomitici stanno solo lì
ma questa tu la faresti come defaticamento dopo la prima tappa
be si quello che dici è vero!in quel caso non potrei accompagnarti!da dove sei tu cmq ti conviene lo Stelvio!per paesaggio direi di fare il Gavia.ci son dei passaggi che ti lasciano senza parole!ma devi arrivare a ponte di legno!lo stelvio è meno bello paesaggisticamente.si fa la valle trafoi e il panorama non è ampio!però è mitico!i tornanti in successione danno i brividi!
altrimenti potresti fare una pazzia:stelvio bormio,gavia,tonale,mendola!più o meno 250 km e 6000 mt!una passeggiata
eehhh m'hai sgamato...ci stavo pensando, stelvio e gavia non hanno pendenze impossibili, da turista si possono fare
quest'anno alloggio sopra san genesio
ma in due sono 50 km di salita di cui almeno 20 sopra i 2000 mt!si fanno sicuramente ma sono belli tosti!mettici poi la discesa del gavia che ti impegna quanto una salita!in quella dello Stelvio verso Bormio devi stare attento al tratto delle gallerie!guarda al limite potresti divertirti facendo lo stelvio da prato poi scendi tre km e giri per la svizzera che ti fai pure 6 km di sterrato in discesa e poi una volta arrivato a Merano ,per salire da te,non avresti che l'imbarazzo della scelta: merano -avelengo(fatta nel 2010)
meltina-salto(fatta nel 2010 al posto dei 4 passi)
san genesio dallo stradone
bene che ti vada fai 8 km al 9%!!!
certo che dopo ogni tappa se torni su in bici fai un superallenamento!
ma L'ideal park no eh?
mi sto chiedendo quale tappa lasceresti?
Pampeago non puoi!il Gardeccia non pensarci proprio te lo proibisco!l'arrivo su al rifugio è uno degli spettacoli naturali più belli che ci siano,anche per un tarantino amante del mare come te!!!
ALpe di Siusi idem con patate,quando arrivi su e vedi quell'altopiano con il sassolungo e saassopiatto sullo sfondo,lo scilliar alla tua destra e il panorama a 360° su tutte le dolomiti ripagano di tutto!
passo furciasi fa un tappone di quelli che ti lasciano senza parole salendo su cimabanche ,cortina,falzarego con l'antelao e il nuvolau le tre cime!
l'ultima si te la concedo!la prima anche va se proprio devi!ma poi via a dire sul forum che sei arrivato prima di me va!!!!!!!!!!!!1
salita pedalabile direi,a ruota si risparmia tanto,le salite dure(x i rapporti che bramavi tu) sono quelle che nominano a go go [MENTION=12152]gx2[/MENTION] ed andrea,comunque io(visto che non ho cognizioni matematiche estudi vari...,quindi prendo me come parametro)nel 2010 fino a campoforogna ci misi un ora e cinque primi,ridisceso a leonessa andai in crisi come te a 5 dalla vetta,chiudendo in 58 primi,la crisi fu di FAME,come penso che abbia avuto tu,il freddo fà consumare di piu........................................................Non è così duro? Fino a Pian 'de Valli ha parecchi tratti che vanno dal 7 al 9%!
salita pedalabile direi,a ruota si risparmia tanto,le salite dure(x i rapporti che bramavi tu) sono quelle che nominano a go go [MENTION=12152]gx2[/MENTION] ed andrea,comunque io(visto che non ho cognizioni matematiche estudi vari...,quindi prendo me come parametro)nel 2010 fino a campoforogna ci misi un ora e cinque primi,ridisceso a leonessa andai in crisi come te a 5 dalla vetta,chiudendo in 58 primi,la crisi fu di FAME,come penso che abbia avuto tu,il freddo fà consumare di piu........................................................
che dici?
Niente crisi di fame, appena sceso di bici non è che avessi un appetito eccezionale. Semplicemente sono andato in acido dovuto alla cadenza troppo bassa. Non ho mai dato né la colpa al freddo, né ad altro. È un periodo difficile, sono sotto stress e fisicamente ne sto risentendo (ho fatto anche delle analisi proprio ieri per vedere se è tutto ok), io credo che sia questo che ha influito più di tutto.
Pensa che la bici l'ho presa Sabato per andare con Gigi, Domenica per una passeggiata a Guadagnolo, Mercoledì per fare un lungo, Sabato altra passeggiata e Domenica per andare al Terminillo. Non ho proprio voglia, troppe cose per la testa...
se la prendo io con sta frequenza ve passo tutti!
forse è solo quello !non ci sei con la testa per via degli esami!passerà e poi tornerai alla grande!se riesco un sabato prima di partir(13 o 20) voglio organizzare il giro dei simbruini così ti fai campostaffi!
Se c'avessi le salite vostre vicino a casa le farei de padella.
Oramai so' drogato de corse, il weekend è intoccabile. Sto facendo solo un'uscita seria dentro la settimana perché sto lesso, sarebbe stata oggi ma ho scoppiato un tubolare a metà strada.
Dove potrei lasciare la macchina, in zona Tiburtina, per fare M.Morra, Saracinesco ecc..?
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