a si......?Io da un paio di settimane provo ad uscire la Domenica con il buon @KnightJDM aspettando che le giornate si allunghino e che si possa iniziare ad uscire la sera o che le temperature si alzino e si possa iniziare ad uscire la mattina presto. Quando piove vado a correre.
a si......?
pensavo che stavi fisso ai box,ottimo allora
vabbè,Beh dopo oltre 2 mesi di stop si può dire che sono fermo, ma nel senso che vado neanche la metà di prima(quanto me rode!! )
vabbè,per [MENTION=48872]KnightJDM[/MENTION] basta e avanza....:asd:
non è lui è la bici...Il ragazzo sta andando molto forte, ti sorprenderesti per quanto è migliorato!
Vi rendo partecipi del fatto che ho raggiunto il primo obiettivo stagionale: Roma ostia chiusa a 4.50 m/km. Meglio di quanto onestamente pensassi di fare.
Questa settimana riposo e a partire da sabato o domenica inizio ad aumentare graduatamente gli allenamenti in bici.
La gf di Amalfi sarà un buon test per capire se la corsa mi ha rovinato oppure no. Speriamo bene
certo che ricominciare con una gf non è proprio indicatissimo
non è lui è la bici...
Mancano un po di giorni da qui al 23 marzo. il lungo, poi, è solo 2600 metri di dislivello.
Continuo a dirlo anche io a Matteo.....
nun so io è il telaio della Evo , i tubolari , le Spada!!
:asd: :asd:
troppo pochi per anche solo per preparare un giro con gli amici di quel dislivello...figurati una gf, per quanto uno possa possa farsi una flebo di camomilla per non ingarellarsi, secondo me...però le gambe sono le tue
un saluto a tutti
olaaaaa cico ... todo bien?
azz t'hanno fatto pure le alto profilo con le ruote a razze!
...
chissà quanta gnocca...
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