Piacere tutto mio!
Spero quest'anno ci si riesca a vedere più spesso dopo l'annataccia passata.
No, niente profilo fb: sono un obiettore!
di michiate ne scrivo tante su altri social network ma non su fb
Confermo! Ancora più tirato dell'anno scorso. Quando ti ho visto m'è subito saltato all'occhio. Tra l'altro ho capito anche perchè non ti ho visto in corsa nei primi chilometri: da dietro non ti avevo riconosciuto per quanto sei tirato.
Tra tre settimane dalle rovine di Carsulae, saliremo su Monte Maggiore.....quella si è una bella "salitella", specie la parte finale
. L'hai mai fatta (in mtb)? Da lassù si vede un panorama spaziale nelle belle giornate.solo bdc mi basta e mi avanzaTra tre settimane dalle rovine di Carsulae, saliremo su Monte Maggiore.....quella si è una bella "salitella", specie la parte finale
boh vabè poco importa tanto è allenamento 
Tra tre settimane dalle rovine di Carsulae, saliremo su Monte Maggiore.....quella si è una bella "salitella", specie la parte finale
, è bella tosta e dall'anno scorso hanno anche inserito un tratto nuovo in salita bello tosto, ma a livello di panorami, organizzazione e pasta party nun te devo di nulla 
, ce conosci!!.quindi piattone fino a narni scalo e poi la prima salita
visto che partirò indietrissimo non so se questo è meglio o peggio per provare a recuperare
hai la discesa fino alla marattana (anzi, discesa, poi strappo sotto il cavalcavia della superstrada in salita ma lo fai di rapporto) dove devi menare a tutta, poi lungo la marattana (fino a narni scalo) devi avanzare più che puoi, poi la salita e amen, ti metti con il gruppo che sale alla tua andatura, io così feci 2 anni fa ), se è fattibile e vedo che ti agevolo ok, altrimenti mi metto da parte
ti ringrazio daddyIo l'ho fatta fino a 3 anni fa
Da casa mia a Terni fino a torre maggiore è la mia salita test/allenamento in mtb, è tosta ma fa la gamba....
Se parti dietro
se potrò essere la in mezzo potrei "provare" a darti una mano (finchè tengono i polmoni
ma fai la tua gara, tanto non è che se arrivo davanti poi vinco , poi ovvio se si parte insieme in griglia si prova a recuperare insieme
E di cosa, io mi ci divertoti ringrazio daddy
....vediamo, tanto neanche io vinco ma neanche m'importa, a me piace confrontarmi per puro gusto.
quindi piattone fino a narni scalo e poi la prima salita
visto che partirò indietrissimo non so se questo è meglio o peggio per provare a recuperare
Li, nemmeno troppo. Lo stradone è bello largo. Si tratta di prendere la ruota dei salmoni che risalgono. Man mano che scoppiano, cambi ruota. Tu devi solo tenere la mia o io la tua. Non si arriva comunque davanti.....ma magari limitiamo un pò i danni.
Li, nemmeno troppo. Lo stradone è bello largo. Si tratta di prendere la ruota dei salmoni che risalgono. Man mano che scoppiano, cambi ruota. Tu devi solo tenere la mia o io la tua. Non si arriva comunque davanti.....ma magari limitiamo un pò i danni.
li riprendiamo in salita
zero problemi per me, è la prima gara di gigi 3.0, obbiettivo allenarmi e confrontare prestazione e sensazioni con quella dell'anno passato
comunque non vedo l'ora
Tu ciapa la ruota e non mollarla....tanto sei scafato in gruppo, no?Visto che siete due e io sono leggero, potreste sempre spignermi fino alla salita, stile [MENTION=39619]pecoranera[/MENTION] quando ruppi la catena!
:lookaround: :lookaround: :lookaround:.........comunque non vedo l'ora
bello tutta la settimana, poi....