Piacere tutto mio!
Spero quest'anno ci si riesca a vedere più spesso dopo l'annataccia passata.
No, niente profilo fb: sono un obiettore!
di michiate ne scrivo tante su altri social network ma non su fb
Confermo! Ancora più tirato dell'anno scorso. Quando ti ho visto m'è subito saltato all'occhio. Tra l'altro ho capito anche perchè non ti ho visto in corsa nei primi chilometri: da dietro non ti avevo riconosciuto per quanto sei tirato.
Si, lo so che Sangemini è ancora più vicina a Portaria. Dove andavi per passare lì da Portaria? A Macerino? In zona ci ripassiamo anche tra tre settimane. Farò, anche la Gf Antica Carsulae in mtb, che parte proprio da casa tua.
Tra tre settimane dalle rovine di Carsulae, saliremo su Monte Maggiore.....quella si è una bella "salitella", specie la parte finaleEsatto ho fatto, tra l'altro, la salita di Macerino fino allo Scoppio. 1500 mt di dislivello stamani per scaricare la corsa di ieri :-)
solo bdc mi basta e mi avanzaTra tre settimane dalle rovine di Carsulae, saliremo su Monte Maggiore.....quella si è una bella "salitella", specie la parte finale. L'hai mai fatta (in mtb)? Da lassù si vede un panorama spaziale nelle belle giornate.
Con i Martani sopra casa, ti perdi qualcosasolo bdc mi basta e mi avanza
Esatto ho fatto, tra l'altro, la salita di Macerino fino allo Scoppio. 1500 mt di dislivello stamani per scaricare la corsa di ieri :-)
cesare in che condizioni sono le strade di domenica? rispetto all'anno passato
io ricordo che i pezzi disastrati erano un paio, quello all'inizio dopo lo stradone e i saliscendi prima dello strappetto finale
L'asfalto, tranne rare eccezioni, è ottimo. Il tratto iniziale disastrato è stato eliminato
Tra tre settimane dalle rovine di Carsulae, saliremo su Monte Maggiore.....quella si è una bella "salitella", specie la parte finale. L'hai mai fatta (in mtb)? Da lassù si vede un panorama spaziale nelle belle giornate.
quindi piattone fino a narni scalo e poi la prima salita
visto che partirò indietrissimo non so se questo è meglio o peggio per provare a recuperareboh vabè poco importa tanto è allenamento
ti ringrazio daddyIo l'ho fatta fino a 3 anni fa, è bella tosta e dall'anno scorso hanno anche inserito un tratto nuovo in salita bello tosto , ma a livello di panorami, organizzazione e pasta party nun te devo di nulla , ce conosci!!.
Da casa mia a Terni fino a torre maggiore è la mia salita test/allenamento in mtb, è tosta ma fa la gamba....
Se parti dietrohai la discesa fino alla marattana (anzi, discesa, poi strappo sotto il cavalcavia della superstrada in salita ma lo fai di rapporto) dove devi menare a tutta, poi lungo la marattana (fino a narni scalo) devi avanzare più che puoi, poi la salita e amen, ti metti con il gruppo che sale alla tua andatura, io così feci 2 anni fa
se potrò essere la in mezzo potrei "provare" a darti una mano (finchè tengono i polmoni), se è fattibile e vedo che ti agevolo ok, altrimenti mi metto da parte
E di cosa, io mi ci divertoti ringrazio daddyma fai la tua gara, tanto non è che se arrivo davanti poi vinco , poi ovvio se si parte insieme in griglia si prova a recuperare insieme
quindi piattone fino a narni scalo e poi la prima salita
visto che partirò indietrissimo non so se questo è meglio o peggio per provare a recuperareboh vabè poco importa tanto è allenamento
Rassegnamoci. Se partiamo indietro come l'anno scorso e non fanno un minimo di andatura controllata, non si recupera un bel nulla. Quelli davanti non li prendi mai. Due anni fa, fecero andatura controllata all'inizio e riuscii a portarmi su quelli del mio livello.
Se di parte assieme, vediamo di non fare come lo scorso anno.
magari, ma la partenza è sempre un marasma
Li, nemmeno troppo. Lo stradone è bello largo. Si tratta di prendere la ruota dei salmoni che risalgono. Man mano che scoppiano, cambi ruota. Tu devi solo tenere la mia o io la tua. Non si arriva comunque davanti.....ma magari limitiamo un pò i danni.
Li, nemmeno troppo. Lo stradone è bello largo. Si tratta di prendere la ruota dei salmoni che risalgono. Man mano che scoppiano, cambi ruota. Tu devi solo tenere la mia o io la tua. Non si arriva comunque davanti.....ma magari limitiamo un pò i danni.
li riprendiamo in salita
zero problemi per me, è la prima gara di gigi 3.0, obbiettivo allenarmi e confrontare prestazione e sensazioni con quella dell'anno passato
comunque non vedo l'ora
Tu ciapa la ruota e non mollarla....tanto sei scafato in gruppo, no?Visto che siete due e io sono leggero, potreste sempre spignermi fino alla salita, stile [MENTION=39619]pecoranera[/MENTION] quando ruppi la catena!
:lookaround: :lookaround: :lookaround:.........comunque non vedo l'ora
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