................ la strada di cui parli è da noi chiamata le cascatelle, un km prima di arrivare a Tivoli sulla tua dx c'è una discesa, stretta, un pò rovinata e piuttosto veloce, è Quintiliolo. Percorrendola puoi bypassare la discesa di Tivoli e finire a località La Botte passare davanti al negozio del ciclista Antonelli e successivamente prima di una rotonda decidere Guidonia o a sx per la Tiburtina.
Bella la zona di Tivoli, ci sono stato mooolti anni fa (Guidonia, Villa d'Este), mi piacerebbe tornare a visitare quelle zone....e pedalarci.
Se posso approfittare del vs. sapere, qualcuno conosce la strada più agevole per arrivare a Sermoneta?.
Io imboccherei da Orte l'A1 fino a Valmontone, poi esco e vado in direzione Sermoneta passando per......?.
Grazie ragà!.
Danie' mesà che devi aspettare la prossima orogenesi per avere una salita così dalle parti nostre. Manco sui Lucretili sta, devi andare sui Simbruini o sul Terminillo.
Vedi Campo Catino...
Sapete indicarmi una buona salita per un test?
Idealmente con pendenza costante attorno al 5/6% da fare in 40/45 minuti circa.
Dalle mie parti (tra Roma e Viterbo) sono tutte troppo discontinue..
Grazie in anticipo.
Danie' mesà che devi aspettare la prossima orogenesi per avere una salita così dalle parti nostre. Manco sui Lucretili sta, devi andare sui Simbruini o sul Terminillo.
Vedi Campo Catino...
Grazie Andre, opterò per Valmontone poi faccio itinerario campagnolo, più suggestivo.Sermoneta la raggiungi con l'Appia da Velletri transitando per Cisterna di Latina (dall'Appia dopo Cisterna si devia a sx).... se esci a Valmontone raggiungi Velletri con la ss600 che transita per Artena (prima) e Lariano (dopo)... questo per quanto riguarda le strade principali.... altrimenti da Artena puoi farti un itinerario più campagnolo, transitando per Giulianello, Cori, Ninfa ...
Ciao Luca!Danie' mesà che devi aspettare la prossima orogenesi per avere una salita così dalle parti nostre. Manco sui Lucretili sta, devi andare sui Simbruini o sul Terminillo.
Vedi Campo Catino...
Ci faccio un pensierino...si volevo fare un test ftp ed una quarantina di minuti sono per me sufficienti.jimbo bocciato torni il mese prossimo
non sono come campocatino, però non troppo irregolari.
http://app.strava.com/segments/4987084
http://app.strava.com/segments/4694691
la più regolare sarebbe marcellina presa dalla panoramica da tivoli, poi san polo e monte morra. Dovrebbe essere circa 43-48 minuti. C'è solo una discesina di 300m dentro san polo, prima di girare a sinistra per monte morra. Se devi farci un test ftp secondo me riesce bene.
Evita gli orari di entrata uscita da scuola (nei giorni in cui c'è scuola)
Come è l'asfalto? Millebuche o buono?
Io non sapevo che giro si faceva, su quell'annuncio non c'era scritto ed essendo di 75km certamente non era quello del mare
Sicuramente ho già corso anche questo qualche anno fà... nel viterbese c'ho corso parecchio quando l'udace organizzava "10 corse" a settimana... anni andati ormai, oltre ad aver trascorso diversi soggiorni a Bolsena (che tempi!!!) quindi a naso le zone le conosco... ma mai dettagliatamente come te! Non sarei mai riuscito a fare una descrizione come la tua :eek:
in inverno è un giro classico,sia in un senso che nell'altro
moh 15%E' una strappata ma non così impegnativa, a meno che non l'hanno cambiata. Quella che dico io parte dalla strada delle terme in corrispondenza della rotonda che porta proprio verso vico squarano
Purtroppo abbiamo già vistoRagazzi rilassatevi...la corsa di domenica a Viterbo è stata rinviata a data da destinarsi
Come stai? Io sono ok ma tutto ammaccato....Purtroppo abbiamo già visto
Si faceva giusto per chiacchierare
Volevo chiederti la stessa cosa.Come stai? Io sono ok ma tutto ammaccato....
Ciao Luca!
domenica vieni a Viterbo?
Volevo chiederti la stessa cosa.
Un paio d'ammaccature le sento anch'io ma niente di chè... sicuramente meno delle tue
devo dire che i 20km fuori sella m'hanno fatto bene
jimbo bocciato torni il mese prossimo
non sono come campocatino, però non troppo irregolari.
http://app.strava.com/segments/4987084
http://app.strava.com/segments/4694691
la più regolare sarebbe marcellina presa dalla panoramica da tivoli, poi san polo e monte morra. Dovrebbe essere circa 43-48 minuti. C'è solo una discesina di 300m dentro san polo, prima di girare a sinistra per monte morra. Se devi farci un test ftp secondo me riesce bene.
Evita gli orari di entrata uscita da scuola (nei giorni in cui c'è scuola)
Ragazzi rilassatevi...la corsa di domenica a Viterbo è stata rinviata a data da destinarsi
Vabbè ho capito quest'anno niente gare...Ho letto su FB che l'hanno annullata...
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