Con la vintage?
Per fortuna non è sempre così....i semafori però si...la domenica di solito son quasi tutti verdie i ciclisti son quasi tutti daltonici :asd:
Comunque hai tenuto botta benone, complimenti. Noi, essendo di zona, conosciamo gli elementi e capiamo al volo quali sono quelli che non fanno male una mosca e quelli che quando si mettono davanti è bene stare pronti. Personalmente preferisco uscite più regolari che non fare a tutta la Colombo e la litoranea e perdere a Torva metà gruppo....ma tant'è.
Comunque per le prossime settimane, gli orari son pressapoco questi, speriamo nel meteo.
Fanno i primi 40km a 50 per fermarsi a vedere da lontano le colline .... della barista
Si presi quelli, come domenica scorsa. Erano pressappoco come domenica scorsa, una trentina abbondante....ma ben più agguerriti....peccato che non son bene perchè si son fermati in parte a Torva.Ma poi hai preso quelli delle 8.15?
Quanta gente c'era?
LE ... bariste!Bionde e meritevoli.
Va bene l'attività sportiva, ma anche l'occhio vuole la sua parte ... e poi la crostata è eccellente..
P.s.: che scarpe hai scelto poi?
P.s.2: questo w.e. ho chiuso la prima parte della preparazione con due bei lunghi: 1 in bici da oltre 130 km e uno di corsa con 21 km.
Per adesso con te a correre non ci vengo. Però una domenica facciamo una pedalata insieme, senza forzare...
p.s. come diceva Razzi ... te lo ricordi come di diceva l'on. Razzi... qui il calendario delle gare e gli obiettivi di stagione non li svela nessuno
Va bene così, inizia ad alzare il ritmo delle pedalate, le feste sono finite e si deve iniziare a faticare sul serio, qualche breve fuorigiri non fa male, poi recuperi e ti metti tranquillo. Noi domani replichiamo, dovrebbe esserci Marco Bike Lab con il gruppo e se vuoi fare un 2/3 orette più tranquille aggregati a loro.
non è detto.....magari la loro squadra preferisce che quei due rimangano nei confini regionali..................
tra l'altro viene lo stesso giorno della terre dei varano, quindi 2 posizioni guadagnate aggratis :asd:
Come non detto,ci siamo aggregati noi con il gruppo di Marco Bike Labe le 3 orette le abbiamo fatte, ma proprio tranquille non direi...................comunque tutti insieme a casa, e ci siamo divertiti.
stamattina mi sveglio, guardo la sveglia.....6.45...vabbè l'avevo messa alle 7...mi alzo, mi vesto, caffè, preparo la colazione da portare dietro, accendo il pc, sfrazzo un pò, poi guardo che ore si erano fatte, convinto fossero almeno le 7.15........le 5.49 !!!!!!!!.......
a me la sveglia...non è suonata :lookaround:
.............
dove siete andati?
a me la sveglia...non è suonata :lookaround:
io ho fatto 3 orette scarse tranquille con qualche puntata al medio, ho fatto una strada interna molto bella che porta a colonna da finocchio, poi gallicano e ritorno, tutte zone traffic free...peccato che alcune strade sono scomode da fare in gruppo (tipo il senso unico alternato di gallicano) ma da soli sono proprio una goduria
Il giro è stato deciso dal Team Bike Lab con Marco in testa, per cui cementerie, Stazzano, San Polo dove la bagarre è iniziata subito, Castel Madama, rientro dalla panoramica delle cascatelle, Marcellina ss 48 con un buon ritmo che ha soddisfatto tutti. Un secondo gruppo con i W.T. ha tirato dritto direzione Tivoli, Palestrina, Artena le Macere....insomma i Castelli. A noi non andava di infognarci da quelle parti che son belle ma al ritorno sono molto trafficate.
Con la vintage?
...
Oggi mi sono unito al giro dei Castelli dopo le Macere abbiamo fatto Rocca Priora dai Pratoni di Vivaro, poi per aumentare il dislivello (1350 d.s.l. alla fine) siamo andati al Tuscolo e per finire un giro defaticante sul circuito di Tor Vergata. Un bel giretto fatto ad un buon ritmo il traffico oggi non c'era. E' stata una giornata piacevole anche perchè abbiamo pedalato in zone che percorriamo molto raramente.
Te ne ha data una dopo 3 mesi che sei senza!!!Bici test della merida, Graziano mi pensa sempre.
Alhoa
Te ne ha data una dopo 3 mesi che sei senza!!!
Meno male che ti pensa.
Non hai preso da lui l'altra che è rotta?Lui cosa c'entra? mica mi doveva nulla...
Alhoa
Oggi una pedalata tranquilla con caffè a San Polo.
io ho messo il naso fuori...e ho deciso di uscire in pausa pranzo!!troppo freddo
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