vattin va, se ti allenassi tu quanto mi alleno io sgommeresti ad ogni pedalata!!
ps. miiinchia 21%!! effettivamente ad un certo punto sentivo la ruota che s'impennava ora che ci penso!
MA avremmo fatto anche La Selva (o Le Selve
ti ricordi il fiandre,be quello è un muro del giro!e poco prima di quello ce n'è uno simile!m alì si tocca il 21% e non il 17 come hai detto tu!
col 34 Matte devi fare tutto un'altro allenamento!devi allenare il cuore a frequenze diverse che sono alte viste le rivoluzioni che si fanno!col 38 e tutt'altra pedalata!magari se ti trovi sul muro di San Gregorio rimpiangi il 34!cmq vedo che ci stai mettendo veramente molto impegno e costanza!spero di non dover sempre vedere i calzoncini tuoi e di giggi ai prossimi giri!
vattin va, se ti allenassi tu quanto mi alleno io sgommeresti ad ogni pedalata!!
Beh comunque l'ha dimostrato... Basta guardare i risultati del Giro delle Dolomiti...
infatti secondo me al dolomiti ci vediamo alla partenza e poi lo raggiungo all'arrivo
ho fatto un min...ata!!
ieri mi sono iscritto alla sagrantino
anzi ne ho fatte 2
nel trambusto di sabato, mi sono dimenticato di iscrivermi alla sagrantino, ed era l'ultimo giorno che si pagava 30
e mi ci sono iscritto ieri pagando 40
ma mi sono dimenticato che sabato 10 vado al concerto dei litfiba!!! ma porc....
40 euro per la Sagrantino?! Roba da pazzi... Quasi quasi ci rinuncio, tra viaggio e gara mi partiranno come minimo 100 euro :rosik: Stanno iniziando a costare troppo le gare, meglio i circuiti, con 10-15 euro ti iscrivi e parti
No, l'11 ho una gara a Baschi (Orvieto) in mtb. ieri è stato un caso sporadico.Ormai per Terni è andata... Tu vai l'11 o Montefalco per la Sagrantino? Perché lì ci potremmo vedere, la gara è interessante come profilo altimetrico.
Te lo auguro. L'età per migliorare ce l'hai tutta. Il Liberazione comunque è roba coriacea, ho pedalato con alcuni di loro per alcuni km l'anno scorso mentre erano in ritiro ai Castelli. Quelli è altro livello. Sarebbe ora che cominciassi a gareggiare con continuità per abituarti alla mattanza. Chi ci ha partecipato, così me lo ha descritto..........se tutto andrà bene l'anno prossimo potreste guardarmi in tv al Liberazione magari
Ieri spese di trasferte minime e iscrizione a 25 euro due giorni prima della gara40 euro per la Sagrantino?! Roba da pazzi... Quasi quasi ci rinuncio, tra viaggio e gara mi partiranno come minimo 100 euro :rosik: Stanno iniziando a costare troppo le gare, meglio i circuiti, con 10-15 euro ti iscrivi e parti
No, l'11 ho una gara a Baschi (Orvieto) in mtb. ieri è stato un caso sporadico.
Te lo auguro. L'età per migliorare ce l'hai tutta. Il Liberazione comunque è roba coriacea, ho pedalato con alcuni di loro per alcuni km l'anno scorso mentre erano in ritiro ai Castelli. Quelli è altro livello. Sarebbe ora che cominciassi a gareggiare con continuità per abituarti alla mattanza. Chi ci ha partecipato, così me lo ha descritto
Ieri spese di trasferte minime e iscrizione a 25 euro due giorni prima della gara
Guarda. Ieri ci si poteva iscrivere addirittura sul posto (30 euro). Guardale sempre bene le cose che trovi molte + possibilità. Ieri è stata una manifestazione organizzata al 100% bene senza file, con docce calde ecc.ecc.ecc..Purtroppo come vedi trovare una gara con un buon rapporto costo/utilità è difficile... Ieri purtroppo per errore mio me la sono fatta sfuggire e la Sagrantino sicuramente salterà per i prezzi veramente eccessivi. Comunque ci sono ancora 7-8 mesi per gareggiare e ad Aprile si inizierà a fare qualcosa anche nel Lazio. Vediamo un po'Comunque vorrei puntare ai circuiti perché proprio perché simulano molto bene gare di quel tipo anche se rispetto al Liberazione sono sicuramente molto più corti Ora mi sto informando se la mia società è iscritta alla Coppa Lazio, così sarei sicuro di poter partecipare a molte gare
Guarda. Ieri ci si poteva iscrivere addirittura sul posto (30 euro). Guardale sempre bene le cose che trovi molte + possibilità. Ieri è stata una manifestazione organizzata al 100% bene senza file, con docce calde ecc.ecc.ecc..
Non ancorarti solo alla Coppa Lazio, ci son molte altre gare a circuito non facenti parte della Coppa Lazio soprattutto nella zona di Frosinone, quindi raggiungibili in una mezz'ora di auto da dove sei tu. Gare anche infrasettimanali (mercoledì, giovedì, sabato) sicchè ne puoi fare anche due/tre a settimana.
Un sito su cui guardare è questo: [url]http://www.sportvari.com/[/URL].
Ce ne sono anche altri che non ricordo. Magari scrivi un mp all'utente Zener che li conosce.
Sisi, tengo sempre d'occhio quel sito, però per ora non c'è niente che non sia Coppa Lazio, almeno per Marzo. Ora mando un mp a Zener, grazie dell'informazione
ieri come hai visto, che ne era una a Velletri che da casa tua è un tiro di schioppo, se proprio non volevi arrivare a Terni.....
beh andrè quando hai tempo raccontaci qualcosina della gara
io scrivo pagine e pagine per le mie uscite del ca...sco
figuratevi mo che faccio la prima gara...ahahahah
però mi piace pure leggere le avventure degli altri
Tornato a casa dopo la mia prima GF su strada (prima di oggi solo due corti 2 anni fa e 2 circuiti l'anno scorso).
Che suonata124 km, 1521 mt di dislivello, media 36.4 kmh
Il gruppetto di quello che ha vinto, ha fatto i 40 di media.
Tutto sommato una bella esperienza, un ottimo allenamento e bei percorsi.
Certo che la partenza è roba da brividi: lanciati a oltre 50 all'ora, 800 e rotti assatanati su uno stradone a 4 corsie (due per senso di marcia) con tanto di rotonde ogni tanto.
Se casca uno, ci scastrano a Pasqua.
Sull'organizzazione nulla da eccepire.
Oltre 800 partenti, partenza in orario, griglie rispettate (abbastanza), parcheggi comodi per tutti, docce spaziose e calde per tutti (e io facendo il lungo sono arrivato dopo almeno 400 doccianti), pasta party senza un secondo di fila che quando sono arrivato ho chiesto interdetto "dov'è la fila?" e mi han risposto, "da nessuna parte, scegli solo se vuoi servirti di qua o di là" (doppie postazioni), pranzo buono e abbondante, pacco gara ricco. Se proprio gli vogliam trovare una pecca, premiavano solo i 5 di cat. (il 5 della mia era 10° assoluto e credo avesse scritto Ducati sulla carena).
Due cadute in discesa nel mio gruppo. Sulla prima per schivare il groviglio ho deviato nel prato a 50 kmh, il secondo per fortuna è avvenuto lontano e quindi non ho nemmeno rallentato. Il ruomore delle lamiere (di carbonio) sull'asfalto è inquietante
infatti secondo me al dolomiti ci vediamo alla partenza e poi lo raggiungo all'arrivo
Spero di venire anch'io al dolomiti, così ci divertiamo
quello è il mio unico obiettivo quest'anno!vi ringrazio pe ri complimenti!spero di essere di nuovo a quei livelli!nel 2009 mi sono veramente divertito!
giggi per la sagrantino ci sentiamo andiamo inseme se ti va almeno qui da Orte!io mercoledì prossimo sarò a Roviano per fare un bel giro lungo probabilmente Il giro deiaghi passando da Longone -vallecuoka e risalita da fiumata-tufo!prenditi un giorno
quello è il mio unico obiettivo quest'anno!vi ringrazio pe ri complimenti!spero di essere di nuovo a quei livelli!nel 2009 mi sono veramente divertito!
giggi per la sagrantino ci sentiamo andiamo inseme se ti va almeno qui da Orte!io emrcoledì prssimo asrò a Roviano per far eun bel giro leungo probabilemte Il giro deiaghi passando da Longone -vallecuoka erisalita da fiumata-tufo!prenditi un giorno
è un pò che mi frulla per la testa!prendendo spunto dal titolo di questo 3d volevo ideare un percorso che attraversi i gruppi montuosi citati e la sabina e fare così un raduno con doccia e cena!lo so è impegnativo in quanto porterebbe via una giornata!si tratterebbe di una vera e propria rando nell'impegno e chilometraggio !questo è un abbozzo del percorso ma aspetto consigli soprattutto sull'ultima parte quella dei prenestini! e sulla successione delle salite!
[url]http://tracks4bikers.com/tracks/show/84987[/URL]
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