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Testo: <blockquote data-quote="frullo81" data-source="post: 4949493" data-attributes="member: 24867">Quello è il problema del cardio,ma in realtà il lavoro che fai è sempre quello,ossia se hai la soglia a 170,il carico di lavoro che farai a quel regime non cambia,può cambiare il fatto che se sei stanco ci metti molto ad arrivarci o se sei poco allenato ci arrivi in un'attimo. Col pm al contrario non hai nessuna variabile,puoi essere un giorno a 300w in soglia e il giorno dopo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />,vabbè magari la settimana dopo fai lo stesso wattaggio a 10 battiti in meno o in più,questo lo dico avendo parlato con un preparatore,medico sportivo che ha lavorato in diverse squadre pro.Premetto di non usarlo,ma il vantaggio del pm secondo me è più che altro che si possono fare più facilmente i test da soli ed è molto più facile valutare la condizione ed i miglioramenti,cosa che può stimolare ad allenarsi sempre meglio.</blockquote>

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