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Testo
<blockquote data-quote="luchetta" data-source="post: 4949883" data-attributes="member: 17874"><p>tanto per fare un esempio la settimana scorsa ho parlato con allenatore cercando dei consigli perchè io ho il problema di peso che mi assilla ......bene allora ho avuto 3 allenatori che mi hanno seguito e li ho pagati però nessuno mi ha mai proposto quello che mi ha proposto questo .....mi ha semplicemente detto di impostare il mio allenamento invernale con uscite nel fine settimana che saltano il pranzo e fare una buona colazione al mattino...mi ha spiegato come cambia il metabulismo con questi allenamenti e i rischi che ci sono perchè se vai a intaccare la massa magra sono cazzi .... .mi ha dato indicazioni di fare una visita con il plicometro per vedere la percentuale di grasso e se voglio mi manda da una persona che mi segue per il primo periodo con l'alimentazione in base ai lavori che andrò a fare ....sono contento e mi ha dato delle indicazioni su come affronteremo i mesi che vengono .....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="luchetta, post: 4949883, member: 17874"] tanto per fare un esempio la settimana scorsa ho parlato con allenatore cercando dei consigli perchè io ho il problema di peso che mi assilla ......bene allora ho avuto 3 allenatori che mi hanno seguito e li ho pagati però nessuno mi ha mai proposto quello che mi ha proposto questo .....mi ha semplicemente detto di impostare il mio allenamento invernale con uscite nel fine settimana che saltano il pranzo e fare una buona colazione al mattino...mi ha spiegato come cambia il metabulismo con questi allenamenti e i rischi che ci sono perchè se vai a intaccare la massa magra sono cazzi .... .mi ha dato indicazioni di fare una visita con il plicometro per vedere la percentuale di grasso e se voglio mi manda da una persona che mi segue per il primo periodo con l'alimentazione in base ai lavori che andrò a fare ....sono contento e mi ha dato delle indicazioni su come affronteremo i mesi che vengono ..... [/QUOTE]
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