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Testo: <blockquote data-quote="loscaligerocancellato" data-source="post: 542187">a prima impressione sembra un bonaccione, un compagnone... poi con il tempo viene fuori l'esperienze di 15 di professionismo. insomma, sa come si fa ad allenarsi. lui ti dice cosa fare e tu devi fare come ti dice, molto semplice. se vuoi spiegazioni sul perchè o percome non ha problemi a motivare le sue idee. se fai il furbo e fai come hai voglia te e/o ti alleni come ti gira in quel momento, allora s'incazza.più o meno si basa così:- tempo a disposizione- obiettivi prefissi, gara obiettivo, ecc...ti fa una tabella mensile. fondo, palestra, medio, sfr, ecct...appuntamento una volta al mese per controllare la massa grassa, sapere come stai, come ti senti.... e subito dopo ti fa la tua bella tabella mensile.due-tre test di soglia all'anno.io onestamente mi sono trovato bene e ho deciso di andarci anche quest'anno.guarda, secondo me fai prima a farci quattro chiacchiere, sicuramente ho tralasciato molte cose.i prezzi sono quelli che circolano in questo 3d. se ti ispira fiducia bene, altrimenti dalle nostre parti di preparatori ce ne sono altri.se ti servono i numeri di telefono chiedi pure.</blockquote>

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