ciao a tutti..
a febbraio ho avuto l'ispirazione di provare a fare qualche crono e mi sono divertito moltissimo al punto di prendere un TT e iniziare ad allenarmici facendo oltre che qualche GF anche delle crono.
la domanda è questa: come posso gestire gli allenamenti? quest'anno ho gestito le 4 uscite settimanali alternando 2 con bdc e 2 con TT pero' non credo che sia questo il modo..
potrei fare alternando settimanalmente le due cose?
fondamentalmente per la prox stagione mi "darei" più alle crono ( coppie o singola, 1 al mese partendo da febbraio fino a giungno ) e una sola GF, la 9 colli.
normalmente inizio con la preparazione di fondo a novembre ma quest'anno credo di ritardarla un po' perchè proprio a fine ottobre, primi novembre la famiglia si allarga
grazie per i suggerimenti!
a febbraio ho avuto l'ispirazione di provare a fare qualche crono e mi sono divertito moltissimo al punto di prendere un TT e iniziare ad allenarmici facendo oltre che qualche GF anche delle crono.
la domanda è questa: come posso gestire gli allenamenti? quest'anno ho gestito le 4 uscite settimanali alternando 2 con bdc e 2 con TT pero' non credo che sia questo il modo..
potrei fare alternando settimanalmente le due cose?
fondamentalmente per la prox stagione mi "darei" più alle crono ( coppie o singola, 1 al mese partendo da febbraio fino a giungno ) e una sola GF, la 9 colli.
normalmente inizio con la preparazione di fondo a novembre ma quest'anno credo di ritardarla un po' perchè proprio a fine ottobre, primi novembre la famiglia si allarga
grazie per i suggerimenti!
