Preparazione in due periodi

[Maurizio®]

Nell'ottica della preparazione della prossima stagione avrebbe senso fare un paio di mesi di fondo a partire da ottobre (quindi ottobre e novembre) con la bici per poi fermarsi con le pedalate (salvo uscite del sabato e/o domenica) e riprendere a pedalare a febbraio?Faccio questo ragionamento in base ad impegni lavorativi e condizioni climatiche che andrò trovando da quì in avanti. Con la speranza di avere così una discreta forma già a maggio.
Nel periodo in cui avrei difficoltà a pedalare (quindi da dicembre, ma magari anche prima, fino a gennaio/febbraio) andrei comunque in palestra e forse farei un po' di sci di fondo e piscina.

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[Deleted member 2182]

Senso a livello assoluto no, senso in riferimento alle tue possibilità di tempo ovviamente si... per allenarsi al massimo delle proprie possbilità non è che devi guardare ad un allenamento ideale, ma a ottimizzare le risorse di tempo libero che hai e a trovare degli obiettivi di conseguenza.

 

[Rupikaber]

Da un punto di vista della preparazione, non ha molto senso quello che proponi.
Se dovessi fermarti quasi totalmente per un certo periodo di tempo, sarebbe più utile farlo a ottobre-novembre e riprende poi regolarmente con gli allenamenti.
Per la bicicletta, tra gli sport alternativi che proponi, quello che più gli va vicino è lo sci di fondo, in particolar modo il passo pattinato.

 

[Maurizio®]

Il fatto è che devo ottimizzare le possibilità datemi dal lavoro e, soprattutto, dal clima e conformazione di dove abito.
Se però mi si dirà che i due mesi che potrei pedalare prima dello stop di dicembre sarebbero inutili al fine della preparazione del prossimo anno potrei fare a meno direttamente di pedalare quei due mesi durante le pause pranzo, con i relativi salti mortali che questo mi comporterebbe ed eventualmente dedicarmi ad un po' di palestra la sera (non son mai andato in palestra, ci provo per la prima volta quest'anno).
L'anno scorso ho ripreso a fare qualche giretto in bici in pausa pranzo solo a fine gennaio ma facendo solo dei brevi tratti in salita su e giù (vista la conformazione della zona i cui abito di pianura esente da gelo e ghiaccio ce ne poca fatta eccezione per la statale molto trafficata).
Per quel che riguarda lo sci di fondo potrei comunque praticarlo solo il fine settimana.