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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 848676" data-attributes="member: 5634">Quando facevo gare o comunque quando cercavo sempre di migliorare i miei record (tempo complessivo, media oraria, tempo di percorrenza delle salite ecc.) su determinati percorsi, iniziavo a prepararmi nella seconda metà del mese di novembre (dopo una sosta di quattro settimane) con un'uscita, max due su strada e due sedute sui rulli durante la settimana.Siccome con le basse temperature vado meglio e vado subito in condizione, a febbraio-marzo già ero bello "pimpante" e mi mantenevo fino alla prima settimana di giugno senza strafare.Periodo di scarico (inteso come periodo in cui facevo una sola, massimo due uscite a settimana) e poi da fine agosto, inizi settembre quando le temperature erano meno torride, altro picco di condizione grazie anche alle ferie che mi permettevano di fare molte più uscite.</blockquote>