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Testo: <blockquote data-quote="bugalacca" data-source="post: 5144960" data-attributes="member: 60216"><p>Grazie per i consigli, diciamo che la mia ultima uscita risale a ottobre 2014, quindi sono rimasto fermo 4 mesi, non avendo la possibilita' di uscire da ottobre a febbraio, ho dovuto per forza andare in palestra piu' che altro per aumentare la forza nelle gambe per evitare di prendermi delle tendiniti in stagione iniziale, nel mio caso specifico considerando la notevole massa muscolare che mi ritrovo se non lavoro su forza e ipertrofia quando inizio a pedalare corro il rischio di sforzare troppo i tendini, soprattutto quelli dei polpacci con conseguente infiammazione che mi imporrebbe uno stop indesiderato</p></blockquote><p></p>