La bici conta solo per fare la differenza quando si è molto allenati, quindi la tua va bene.. piuttosto sei sicuro di stare bene in scia?
La pedalata rotonda non c'entra un gran che, gli sganci non servono per "spingere e tirare", servono ad avere una presa sicura e a non perdere contatto col pedale ad alta cadenza. Sono indispensabili.
Ah... ecco perchè ti sei salito la bici faiga
Ho fatto certi tiracollo con alcuni gruppi che metà mi son bastati... cmq non è vero che tanti aspettano, specialmente se il gruppo è folto, che poi a me neppure piace, al più 6-7
Non è che hai sbagliato gruppo e ti sei aggregato ad un allenamento di professionisti?
Salita al 5% mai meno di 30 all'ora. ...
Ci credi se ti dico che c'è un segmento di Strava lì e che i primi 3 in classifica hanno fatto di media 61,3 60,4 e 56,8 km/h? Tracce con tanto di cadenza e cardio, non furbetti che si divertono a trollare la gente regitrando le tracce mentre vanno in scooter.
io ne conosco pochi e quelli che ci riescono vincono le granfondo
è un discorso lungo, leggiti le varie discussioni sull'allenamento. Alla fine va bene un po' tutto, basta che tu non esca più a tutta per 4 volte a settimana.
stare a ruota in gruppo significa stare a 10cm-1m da quello davanti, a seconda delle situazioni. Stare a 2 metri equivale quasi a stare da soli, questo è il motivo dell'intera discussione. Sulla pericolosità non commento, ma se lo fanno tutti magari non è così pericoloso.
Certo, se hai i puntapiedi con i lacci ben stretti, ma immagino tu non abbia i lacci o che comunque non siano stretti, visto che è decisamente pericoloso.
