Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6351071" data-attributes="member: 6731">Il rapporto più agile che ho è un 39x25...ma lo uso davvero di rado. Dal’altronde difficilmente faccio salite più lunghe di 6-7km. In salita pedalo sempre tendenzialmente agile. Se le pendenze lo consentono (5-6%) rimango tra le 85rpm. Su pendenze del 8/9% dipende...se conosco la salita e so che il tratto non è eccessivamente lungo non ho grossissimi problemi a tenere velocità di 14/15kmh...ma in quei tratti di certo la cadenza tende a diminuire a 65-70rpm se subentra la stanchezza. Non ci si inventa nulla, l’agilita aiuta tanto ma non regala potenza.Ora ho 31anni, corso fino a 20anni facendo 2 anni di Under23 con squadra rilevante e con risultati discreti (ma insufficienti visto che “conta solo vincere”). Quindi sono 11anni che ho smesso e mi “mantengo” con i 5-6mila km all’anno.Non posso più pretendere di avere le prestazioni di quando correvo ma continuò a divertirmi e negli anni ho sempre curato l’agilita.Sarei curioso di avere un misuratore di potenza per confrontare in modo ironico le mie attuali prestazioni con i dati di quando correvo.<a href="https://strava.app.link/bD8K7asAHU" target="_blank">https://strava.app.link/bD8K7asAHU</a><a href="https://strava.app.link/7EbG9WLYvU" target="_blank">Il Ciclismo...Riflessioni su una vita passata sulle due ruote.</a></blockquote>

Alto Basso