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Allenamento
Metodologie di allenamento
primo anno di ciclismo
Testo
<blockquote data-quote="cunegoforever" data-source="post: 847188" data-attributes="member: 5209"><p>Sono un amatore.E' il primo anno che corro...</p><p>per me è stato tutto nuovo:andare in fuga,stare in fondo a faticare,fare qualche piazzamento...ho imparato cosa vuol dire allenarsi tutti i giorni anche quando hai da fare.L'ho imparato soprattutto dagli altri.Vedo gente che lavora la notte e il giorno si allena.Un mondo totalmente nuovo per me,anche se oramai sono un veterano delle gare...</p><p> </p><p>Voi cosa ricordate del vostro primo anno?Riguardo soprattutto gli allenamenti come sono cambiati nel tempo.Miglioramenti da un anno all'altro?</p><p> </p><p>io dato il mio peso non eccessivo(66-67 kg) pensavo di andare forte in salita,invece ho visto che nelle gare non è che sia un drago in salita.Pero' allo stesso tempo ho visto che gli strappi li reggo bene,meglio di molti altri.Per il prossimo anno vorrei migliorare negli sprint perche penso di essere abbastanza veloce.</p><p> </p><p>Sotto con le vostre esperienze</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cunegoforever, post: 847188, member: 5209"] Sono un amatore.E' il primo anno che corro... per me è stato tutto nuovo:andare in fuga,stare in fondo a faticare,fare qualche piazzamento...ho imparato cosa vuol dire allenarsi tutti i giorni anche quando hai da fare.L'ho imparato soprattutto dagli altri.Vedo gente che lavora la notte e il giorno si allena.Un mondo totalmente nuovo per me,anche se oramai sono un veterano delle gare... Voi cosa ricordate del vostro primo anno?Riguardo soprattutto gli allenamenti come sono cambiati nel tempo.Miglioramenti da un anno all'altro? io dato il mio peso non eccessivo(66-67 kg) pensavo di andare forte in salita,invece ho visto che nelle gare non è che sia un drago in salita.Pero' allo stesso tempo ho visto che gli strappi li reggo bene,meglio di molti altri.Per il prossimo anno vorrei migliorare negli sprint perche penso di essere abbastanza veloce. Sotto con le vostre esperienze [/QUOTE]
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