Sono d'accordo. Chiaro che fare x calorie da schifezze sia più facile che farle da riso in bianco scondito. Ma alla fine si torna sempre al fatto che:
- se consumi x devi buttar dentro x (e dato che mi alleno ogni giorno preferisco non portarmi dietro gli "arretrati" perchè poi è recupero che viene meno)
- come ci si allena per pedalare serve anche allenarsi a mangiare (sotto ogni aspetto, che sia la colazione, che sia l'alimentazione durante oppure il post...)
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