Problema allenamento invernale:100 km tra le Dolomiti e freddo!

[flavio-resana]

Il prossimo week end (tempo permettendo :rosik:) sarò a Cavalese ed avevo intenzione di fare un giro di circa 100 km con 3 passi dolomitici (Oclini, Lavazè e Costalunga), ma ho un problema ENORME.

Come devo vestirmi?
Consideriamo che le temperature saranno comprese tra -5° e +2° e che in salita purtroppo sudo tantissimo...

Mi è capitato la settimana scorsa di fare 70 km con 2 salite e sull'ultima discesa avevo un freddo boia e mi sentivo tutto il sudore sulla pelle che raffreddava velocemente.

Qualche consiglio amici?

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[c.revolution]

con gli sci però, perchè arriva la neve non sò come farai in bici, auguri

 

[flavio-resana]

con gli sci però, perchè arriva la neve non sò come farai in bici, auguri

ehhh...ovvio che se sulla strada c'è neve...niente da fare, ma mi sarebbe piaciuto proprio correre in bici con ai lati la neve.
vedremo che fare.

 

[emig72]

Una buona maglia intima che tenga asciutta la pelle,giacca termica in windtex o simile che in salita puoi tenere un po' aperto.In discesa lo chiudi e tanti auguri.

 

[(Ale74)]

Come devo vestirmi?

Parecchio

 

[unimog]

Venerdì neve, le temperature sono scese di molto, portati gli sci o scegliti un percorso in valle, sulle ciclabili, o un percorso piano per un tot e poi con una salita in finale magari organizzata con una macchina per il ritorno...
Questo è quello che farei io, con intimo termico sopra e sotto + pantaloni lunghi + maglia traspirante e giacca traspirante + guanti + copriscarpe + passamontagna...
Io eviterei le discese...

 

[mabon12]

Io ho fatto il Lavazè proprio oggi! Ma sono sceso in auto... le strade sono già piuttosto sporche, e sui bordi c'è neve e ghiaccio. In cima al passo c'erano 5 gradi sotto lo zero in pieno pomeriggio!
Un passo magari è fattibile in MTB, coprendosi adeguatamente in discesa, ma 100 km sono un po' troppi...

 

[flavio-resana]

proverò a fare un 6 km in falsopiano per scaldarmi e poi attaccherò il LAvazè da Cavalese, poi tornerò giù a Cavalese, se questa salita-discesa dovesse presentare problemi rinuncerò...

 

[Redoute]

proverò a fare un 6 km in falsopiano per scaldarmi e poi attaccherò il LAvazè da Cavalese, poi tornerò giù a Cavalese, se questa salita-discesa dovesse presentare problemi rinuncerò...

Ma devi farlo per forza il Lavazé ?
E se sì, perchè non farlo solo in salita e poi farti venire a riprendere da qualche familiare con la macchina e con indumenti asciutti per cambiarti ?
Non mi sembra opportuno rischiare un malanno o qualche caduta per via del freddo, della neve e del ghiaccio...

 

[mas78]

Qualche consiglio amici?

Stare sul divano davanti al camino....
Con quelle temperature potresti rischiare di congelarti,perchè vuoi patire così se dici che sei freddoloso???
Concediti in week-end in primavera e vedrai che te li gusterai in pieno!!!

 

[Deciso]

ehhh...ovvio che se sulla strada c'è neve...niente da fare, ma mi sarebbe piaciuto proprio correre in bici con ai lati la neve.
vedremo che fare.

Te forse hai visto il Giro d'Italia...peccato che è a Maggio e non a fine Novembre.

Quando vul dire cercarsele..

 

[Cima Coppi]

Te forse hai visto il Giro d'Italia...peccato che è a Maggio e non a fine Novembre.

Quando vul dire cercarsele..

Si può benissimo pedalare con la neve a bordo strada anche prima di maggio.

 

[gamba di sedano]

ehhh...ovvio che se sulla strada c'è neve...niente da fare, ma mi sarebbe piaciuto proprio correre in bici con ai lati la neve.
vedremo che fare.

Non credo che si disputino gare ciclistiche sulla neve...tranne il ciclocross...
E comunque, non mi sembra obbligatorio allenarsi sulle Dolomiti di questo periodo...uno può anche salirci, ma deve poi scendere...e trovarsi un tornante ghiacciato in discesa non credo sia una bella esperienza...dalle mie parti dicono STA' CA' TUA...

 

[Deciso]

Si può benissimo pedalare con la neve a bordo strada anche prima di maggio.

Io vedo la bici...e il ciclista?
Eri già a forma di pupazzo di neve?

Ps. forse per S. Valentino avevi qualche pena da espiare?

 

[Cima Coppi]

Io vedo la bici...e il ciclista?
Eri già a forma di pupazzo di neve?

Ps. forse per S. Valentino avevi qualche pena da espiare?

La foto l'ho fatta in discesa, ero arrivato fino a Ceresole Reale (1650) sulla strada per il Colle del Nivolet, ho imparato a vestirmi adeguatamente per cui non soffro più di tanto il freddo in discesa. San Valentino per me è un giorno speciale e anche con il freddo e la neve nel limite del possibile rendo onore al Campione scomparso proprio quel giorno del 2004 con un'ascesa in montagna.

 

[fnegroni]

Una buona maglia intima che tenga asciutta la pelle,giacca termica in windtex o simile che in salita puoi tenere un po' aperto.In discesa lo chiudi e tanti auguri.

Piu' o meno quello che metto io in questi giorni.