Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="sasomao" data-source="post: 1719051" data-attributes="member: 16387">Ciao a tutti mi aggancio alla discussione, invece di aprirne un'altra, in quanto sto manifestando anche io problemi molto simili.Ciò che fa male a me è il tendine dietro al ginocchio, verso l'esterno (quello all'interno non mi dà alcun male), e ciò per entrambe le ginocchia.Specifico che ho ripreso la bici da un mese e mezzo, dopo diversi anni di inattività, e faccio una 40ina di km con qualche salitella (niente di che) la domenica. Ieri ho fatto 60 km e gli ultimi 15 avevo abbastanza fastidio.Ho scarpe ed agganci. Penso di essere messo abbastanza bene su, la gamba si distende quasi per intero (quasi). In pianura metto il 53 nella pedaliera, ed il secondo o terzo pignone (più piccolo) dietro, il che credo voglia dire 14 o 15.Sui 60 km di ieri, in percorso vallonato, ho fatto 27km/h di media, quindi diciamo che non mi ammazzo sulla bici! Ciò che pensavo io, se qualcuno potesse eventualmente confortarmi in questa ipotesi, è che magari c'è un legame col fatto che con la BDC, a differenza di quanto facessi con MTB si "tira" verso l'alto il pedale nella seconda fase della pedalata. Per me, e le mie gambe, questo è un tipo di "sforzo" totalmente nuovo, e magari ci vuole (parecchio?) tempo prima che le gambe si rinforzino dove serve. che ne dite?Posso mettere qualche crema/pomata per aiutare il decorso? Domani vorrei riuscire con la biciGrazieSalvo</blockquote>

Alto Basso