Pugliesi in giro?

Rapasave · 28 Luglio 2010

Ciao,

innanzi tutto complimenti per il gesto!!!

Questo dubbio assale anche me, anche se io no non un donatore (vorrei tanto esserlo!!!), ma ho solo fatto le analisi del sangue e sono quasi svenuto J

Io direi di fare un’uscita di scarico senza forzar troppo non si sa mai come reagisce il tuo corpo , poi ci sono tanti fattori ,magari il caldo ecc ecc.

Meglio non rischiare ma questo è solo il mio parere ,magari qualche donatore può aiutarti meglio

Ciao
saverio

Ubaldo · 28 Luglio 2010

Io dono abitualmente e già il giorno dopo riesco a fare attività fisica regolarmente, magari senza eccedere.
Però peso 84 kg, l'incidenza di 400 grammi di sangue prelevati è quindi minore per i mambroni come me (le sacche da trasfusione sono da 250 g., da prelievo 400).
due giorni dopo mi sento regolarmente in forma.

Se proprio non vuoi rischiare o hai un'uscita pesante, vai in ospedale e dona, se hai le vene abbastanza grosse, in multicomponent le sole piastrine o il plasma, poichè immagino che non donando i globuli rossi e bevendo quando torni a casa, non avrai alcuna ripercussione sull'ematocrito.

vadopianomavado · 28 Luglio 2010

gx2 ha scritto:
Uagnuni, c'è qualcuno di voi che abitualmente dona il sangue?
Io vado a donare domani,
venerdi lavoro
e sabato? posso programmare un uscita normale con 1milione ( ) di metri di dislivello?
oppure mi conviene fare un uscitina più leggera?
oppure ancora, opzione che neanche voglio prendere in considerazione, meglio star fermo???

FIACCO SOLO IL GIORNO DELLA DONAZIONE.
ok già dal giorno dopo, ma volutamente non forzo.
al secondo giorno successivo non dovresti avere problemi.
Considera però che io sono UN ALTRO "MAMBRONE" DA 83 KG

Ubaldo ha scritto:
Io dono abitualmente e già il giorno dopo riesco a fare attività fisica regolarmente, magari senza eccedere.
Però peso 84 kg, l'incidenza di 400 grammi di sangue prelevati è quindi minore per i mambroni come me (le sacche da trasfusione sono da 250 g., da prelievo 400).
due giorni dopo mi sento regolarmente in forma.

Se proprio non vuoi rischiare o hai un'uscita pesante, vai in ospedale e dona, se hai le vene abbastanza grosse, in multicomponent le sole piastrine o il plasma, poichè immagino che non donando i globuli rossi e bevendo quando torni a casa, non avrai alcuna ripercussione sull'ematocrito.

questa non l'ho mai provata...
o tutto o niente

!

Ubaldo · 28 Luglio 2010

ahahahahahh!
La multicomponent è molto utile ai vari centri, poichè possono prendersi una maggior quantità della parte di sangue di cui necessitano nel periodo.
Ci vuole un'ora, poichè una macchina ti preleva una parte di sangue, la elabora e te la reinietta. E' una cosa lenta, però se avete le vene grandi date una grossa mano!
Che bello trovare un compagno di peso! :D

TheByker · 28 Luglio 2010

gx2 ha scritto:
Uagnuni, c'è qualcuno di voi che abitualmente dona il sangue?
Io vado a donare domani,
venerdi lavoro
e sabato? posso programmare un uscita normale con 1milione ( ) di metri di dislivello?
oppure mi conviene fare un uscitina più leggera?
oppure ancora, opzione che neanche voglio prendere in considerazione, meglio star fermo???

puoi benissimo uscire però non strafare... tieniti leggero... non si sa mai...

JenPli · 28 Luglio 2010

Ma secondo voi è normale che per uscire in bici da molte settimane (lavori sospesi\ finiti soldi fate voi) devo fare un preliminare di ciclocross? sembrano le Rovine di Ruvo di Puglia...
non immaginate quando piove... la foto non è completa aggiungo...
qualche giorno fa un ragazzino in mtb cadendo stava per urtare contro il pozzetto della fogna mha....

carlos · 28 Luglio 2010

gx2 ha scritto:
Uagnuni, c'è qualcuno di voi che abitualmente dona il sangue?
Io vado a donare domani,
venerdi lavoro
e sabato? posso programmare un uscita normale con 1milione ( ) di metri di dislivello?
oppure mi conviene fare un uscitina più leggera?
oppure ancora, opzione che neanche voglio prendere in considerazione, meglio star fermo???

Se doni sangue intero,il giorno della donazione devi rimanere a riposo,del resto te lo consiglierà anche il personale addetto,mentre per sabato puoi fare il bravo milione di dsl,ma non aspettarti la solita forma,io di solito la riacquasto solo dopo una settimana circa,se invece doni il plasma puoi già lo stesso giorno uscire tranquillamente,ormai non è più necessario neanche bere più del solito,la reintegrazione dei liquidi avviene contestualmente al prelievo.Benvenuto e complimenti ,sono certo diventerà una bella abitudine.

Tizlook · 28 Luglio 2010

"sceso" oggi a ostuni domani o più probabilmente dopodomani mattina primo giro in
bdc verso le campagne... Accetto consigli!

vadopianomavado · 29 Luglio 2010

salgo per .... ovunque vogliate!!!

dopo la caduta, ho cambiato ancora una volta la bike:

sempre rigorosamente nera:angrymod:

con questa vado decisamente meglio:

genchid · 29 Luglio 2010

Tizlook ha scritto:
"sceso" oggi a ostuni domani o più probabilmente dopodomani mattina primo giro in
bdc verso le campagne... Accetto consigli!

Da Ostuni scendi e arriva alla complanare della s.s.16 vai verso Torre canne poi risali direzione Montalbano, passa da speziale e sali fino a Cisternino...salisalisalisali..poi da li puoi andare a Locorotondo-Martina Franca-Cisternino e torni ad Ostuni, io quando faccio sto giro parto da S. Sabina e faccio 100KM circa, molto simpatico e piuttosto impegnativo per me che sono scarso....divertiti.

octopus · 29 Luglio 2010

vadopianomavado ha scritto:
salgo per .... ovunque vogliate!!!

dopo la caduta, ho cambiato ancora una volta la bike:

sempre rigorosamente nera:angrymod:

con questa vado decisamente meglio:

sicuramente con questa i pedali non si sganciano !!!
ai controllato pedali e tacchette ???

Tizlook · 29 Luglio 2010

genchid ha scritto:
Da Ostuni scendi e arriva alla complanare della s.s.16 vai verso Torre canne poi risali direzione Montalbano, passa da speziale e sali fino a Cisternino...salisalisalisali..poi da li puoi andare a Locorotondo-Martina Franca-Cisternino e torni ad Ostuni, io quando faccio sto giro parto da S. Sabina e faccio 100KM circa, molto simpatico e piuttosto impegnativo per me che sono scarso....divertiti.

grazie!
più o meno questo giusto?
[url]http://maps.google.com/maps?f=d&source=s_d&saddr=Ostuni+BR,+Italia&daddr=SS379+to:Montalbano,+Fasano,+Italia+to:Cisternino,+Italia+to:Locorotondo,+Italia+to:Martina+Franca,+Italia+to:Cisternino,+Italia+to:Ostuni,+Italia&hl=it&geocode=Fcp4bQIdmjUMASnJINn0V0NGEzEabBr6Vgt4iA%3BFSLqbgIdoMcKAQ%3BFdY9bgId-7QKASmxR8MOhEVGEzFU15O_nnGb-A%3BFdewbQIdUeMJASntTzz9ME5GEzEACo6ApHIKBA%3B%3B%3B%3B&mra=ls&via=1&sll=40.723323,17.392044&sspn=0.129836,0.219383&ie=UTF8&z=11[/URL]

genchid · 29 Luglio 2010

Tizlook ha scritto:
grazie!
più o meno questo giusto?
[url]http://maps.google.com/maps?f=d&source=s_d&saddr=Ostuni+BR,+Italia&daddr=SS379+to:Montalbano,+Fasano,+Italia+to:Cisternino,+Italia+to:Locorotondo,+Italia+to:Martina+Franca,+Italia+to:Cisternino,+Italia+to:Ostuni,+Italia&hl=it&geocode=Fcp4bQIdmjUMASnJINn0V0NGEzEabBr6Vgt4iA%3BFSLqbgIdoMcKAQ%3BFdY9bgId-7QKASmxR8MOhEVGEzFU15O_nnGb-A%3BFdewbQIdUeMJASntTzz9ME5GEzEACo6ApHIKBA%3B%3B%3B%3B&mra=ls&via=1&sll=40.723323,17.392044&sspn=0.129836,0.219383&ie=UTF8&z=11[/URL]

Infatti, forse lo farò domenica mattina..

vadopianomavado · 29 Luglio 2010

Tizlook ha scritto:
grazie!
più o meno questo giusto?
[URL="http://maps.google.com/maps?f=d&source=s_d&saddr=Ostuni+BR,+Italia&daddr=SS379+to:Montalbano,+Fasano,+Italia+to:Cisternino,+Italia+to:Locorotondo,+Italia+to:Martina+Franca,+Italia+to:Cisternino,+Italia+to:Ostuni,+Italia&hl=it&geocode=Fcp4bQIdmjUMASnJINn0V0NGEzEabBr6Vgt4iA%3BFSLqbgIdoMcKAQ%3BFdY9bgId-7QKASmxR8MOhEVGEzFU15O_nnGb-A%3BFdewbQIdUeMJASntTzz9ME5GEzEACo6ApHIKBA%3B%3B%3B%3B&mra=ls&via=1&sll=40.723323,17.392044&sspn=0.129836,0.219383&ie=UTF8&z=11"][url]http://maps.google.com/maps?f=d&source=s_d&saddr=Ostuni+BR,+Italia&daddr=SS379+to:Montalbano,+Fasano,+Italia+to:Cisternino,+Italia+to:Locorotondo,+Italia+to:Martina+Franca,+Italia+to:Cisternino,+Italia+to:Ostuni,+Italia&hl=it&geocode=Fcp4bQIdmjUMASnJINn0V0NGEzEabBr6Vgt4iA%3BFSLqbgIdoMcKAQ%3BFdY9bgId-7QKASmxR8MOhEVGEzFU15O_nnGb-A%3BFdewbQIdUeMJASntTzz9ME5GEzEACo6ApHIKBA%3B%3B%3B%3B&mra=ls&via=1&sll=40.723323,17.392044&sspn=0.129836,0.219383&ie=UTF8&z=11[/URL][/URL]

genchid ha scritto:
Infatti, forse lo farò domenica mattina..

:angrymod:

occhio, nei pressi di rosa Marina non esiste complanare per un paio di KM.

Si va necessariamente verso l'interno oppure :angrymod::rosik:
si imbocca la ss16

genchid · 30 Luglio 2010

vadopianomavado ha scritto:
:angrymod:

occhio, nei pressi di rosa Marina non esiste complanare per un paio di KM.

Si va necessariamente verso l'interno oppure :angrymod::rosik:
si imbocca la ss16

è vero, io vado da statale..

vadopianomavado · 30 Luglio 2010

genchid ha scritto:
è vero, io vado da statale..

PER FAVORE, DICCI CHE STAI SCHERZANDO :rosik:

BuckJack · 30 Luglio 2010

A parte il fatto che non è la vecchia s.s.16 ma la superstrada s.s.379, ove il limite è 110 e non è consentito alle bici di andarci! :angrymod:
Se scendi da Ostuni verso Villanova (mare) troverai un'incrocio a circa 4.5 km da Ostuni dove sulla dx c'è una piccola cappella con Madonnina.
Praticamente incroci la "Ciclovia Adriatica". Bene, svolta a sinistra e segui la strada sino in fondo: sbucherai su una provinciale e svoltando a destra vai verso Rosa Marina. Giunto li ci sarà una rotonda e proseguendo diritto passerai sotto il ponte della ss379 che ti porterà sulla complanare per Torre Canne.
Spero di essere stato chiaro.

JenPli · 30 Luglio 2010

BuckJack ha scritto:
A parte il fatto che non è la vecchia s.s.16 ma la superstrada s.s.379, ove il limite è 110 e non è consentito alle bici di andarci! :angrymod:
Se scendi da Ostuni verso Villanova (mare) troverai un'incrocio a circa 4.5 km da Ostuni dove sulla dx c'è una piccola cappella con Madonnina.
Praticamente incroci la "Ciclovia Adriatica". Bene, svolta a sinistra e segui la strada sino in fondo: sbucherai su una provinciale e svoltando a destra vai verso Rosa Marina. Giunto li ci sarà una rotonda e proseguendo diritto passerai sotto il ponte della ss379 che ti porterà sulla complanare per Torre Canne.
Spero di essere stato chiaro.

diciamo che 3 su 5 passano ad andatura autostradale

assolutamente da evitare la ss

Tizlook · 30 Luglio 2010

JenPli ha scritto:
assolutamente da evitare la ss

Non ci penso nemmeno!

BuckJack ha scritto:
Se scendi da Ostuni verso Villanova (mare) troverai un'incrocio a circa 4.5 km da Ostuni dove sulla dx c'è una piccola cappella con Madonnina.
Praticamente incroci la "Ciclovia Adriatica". Bene, svolta a sinistra e segui la strada sino in fondo: sbucherai su una provinciale e svoltando a destra vai verso Rosa Marina. Giunto li ci sarà una rotonda e proseguendo diritto passerai sotto il ponte della ss379 che ti porterà sulla complanare per Torre Canne.
Spero di essere stato chiaro.

credo di averla vista andando in spiaggia..., indicata anche come "traiana".

Questa mattina prima pedalata in Puglia, Ostuni, Cisternino, Fasano e ritorno ad Ostuni sul rettilineo più lungo che abbia mai fatto, credo proprio sulla ss16.
Sorpreso positivamente dall'ottimo asfalto nel tratto Ostuni, Cisternino, Fasano, strada mai piatta ma senza salite pesanti.

octopus · 30 Luglio 2010

Tizlook ha scritto:
Non ci penso nemmeno!

credo di averla vista andando in spiaggia..., indicata anche come "traiana".

Questa mattina prima pedalata in Puglia, Ostuni, Cisternino, Fasano e ritorno ad Ostuni sul rettilineo più lungo che abbia mai fatto, credo proprio sulla ss16.
Sorpreso positivamente dall'ottimo asfalto nel tratto Ostuni, Cisternino, Fasano, strada mai piatta ma senza salite pesanti.

ottimo asfalto !!!!

prova a fare la salita di ostuni dalla vecchia statale 16 che sale su ad ostuni , strada fatta alla gf di ostuni , mai visto tante buche !!!
correggo voragini !!!

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