Qual è il vs. record sulla Mendola ?

enzino73

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cannondale super six evo
Ciao Enzo, ho visto solo oggi il tuo msg sul forum....
Auguri x i tuoi 42 !!!! Cmq se posso ti dico ma và in mona ! io in dicembre ne faccio 50.o-o
Adesso mi piglio strava premium così almeno non mi demoralizzo e vedo i tempi solo di gente della mia età ;-)))

Grazie Paolo!

Non so a Egna,ma a Ziano con i 50 anni puoi farti la tessera x il circolo anziani,costa veramente poco,mi sembra che fanno la birra a 1 euro :mrgreen::mrgreen:o-o
 

dolomitico

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Grazie Paolo!

Non so a Egna,ma a Ziano con i 50 anni puoi farti la tessera x il circolo anziani,costa veramente poco,mi sembra che fanno la birra a 1 euro :mrgreen::mrgreen:o-o

Allora fino al 15 dicembre ho tempo per ciucciarti la ruota almeno nel piano (magari), dopo penserò alla tessera o-o
Anche perché se al circolo nn ci siete tu e i tuoi amici, allora di birra ne rimane, altrimenti manco quella.:mrgreen:
 

Karoviev

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La seconda
Wow, complimenti a tutti per i vostri tempi. Quasi quasi mi viene voglia di darmi alla Canasta o alle bocce...

Se ti può consolare non vanno tutti forte come loro :rosik:

Ma la canasta e le bocce lasciamoli ad altri, la bici ce la godiamo anche se tanta gente (passatemi il termine motociclistico) ci tira via gli adesivi quando ci passa o-o.
 

Rapasave

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La mia teoria è sempre valida...in bici non si inventa nulla ..sono solo esclusi gente particolarmente già dotata da madre natura ma noi due non siamo tra quelli [emoji3]

Io sicuramente non devo nulla a madre Natura (in termini di generosità nei miei confronti). Su di te avrei qualche dubbio....visto i girazzi che ti spario-o
 

Rapasave

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Io sicuramente non devo nulla a madre Natura (in termini di generosità nei miei confronti). Su di te avrei qualche dubbio....visto i girazzi che ti spario-o
Sì vero ma sono anche frutto di tanti allenament (i tuoi km annuali io li faccio e a volte supero in una settimana) e km...probabilmente sono predisposto per le lunghe distanze ma i girazzi secondo me te li potresti farli anche tu con un minimo allenamento (intendo con un minimo di km fatti bene)

Ciao
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Mac79

Pignone
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Ah io mi diverto un sacco, sto giornate intere a pedalare. Tipo ieri ho fatto San Lugano, Canazei e il Sella. Poi sono scesa a Ponte Gardena. Stupendo, non c'era anima viva in giro! Quando faccio questi giri la velocità proprio non la guardo, anzi me la prendo con calma e faccio le mie pause. Ma quando salgo alla Mendola, dato che la faccio abbastanza spesso abitandoci vicino, uno sguardo a tutti i dati ce lo do eccome. Sono ferma a un'ora e quindici. Stabilissima :mrgreen: Va beh, vedremo col passare dei mesi...
Comunque grazie degli incoraggiamenti!
 

rapportoagile

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Ah io mi diverto un sacco, sto giornate intere a pedalare. Tipo ieri ho fatto San Lugano, Canazei e il Sella. Poi sono scesa a Ponte Gardena. Stupendo, non c'era anima viva in giro! Quando faccio questi giri la velocità proprio non la guardo, anzi me la prendo con calma e faccio le mie pause. Ma quando salgo alla Mendola, dato che la faccio abbastanza spesso abitandoci vicino, uno sguardo a tutti i dati ce lo do eccome. Sono ferma a un'ora e quindici. Stabilissima :mrgreen: Va beh, vedremo col passare dei mesi...
Comunque grazie degli incoraggiamenti!

Cioè....un giretto da niente!!!:rosik:

...e guarda che la Mendola in un'ora e 15 è comunque un buon passo, per la maggiorparte degli amatori. Corrisponde ad una media di ca. 12 km/h. Poi, vabbè, c'é un sacco di gente che la fa tranquillamente sotto l'ora, ma non sono certo la maggioranza.
 

Mac79

Pignone
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Cioè....un giretto da niente!!!:rosik:

...e guarda che la Mendola in un'ora e 15 è comunque un buon passo, per la maggiorparte degli amatori. Corrisponde ad una media di ca. 12 km/h. Poi, vabbè, c'é un sacco di gente che la fa tranquillamente sotto l'ora, ma non sono certo la maggioranza.

Eh sì ma non ho certe quelle ambizioni lì io, sono mezza principiante ;) Però se arrivassi a farla in un'ora (prima o poi) sarei molto contenta.
 

rapportoagile

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Eh sì ma non ho certe quelle ambizioni lì io, sono mezza principiante ;) Però se arrivassi a farla in un'ora (prima o poi) sarei molto contenta.

Beh, è facile: parti dal MaxiModeCenter e tieni i 15 km/h fissi!!
Oppure i 16 km/h, considerando che nei che nei tratti un po' più ripidi dovrai ridurre la velocitá.o-o
 

dolomitico

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Eh sì ma non ho certe quelle ambizioni lì io, sono mezza principiante ;) Però se arrivassi a farla in un'ora (prima o poi) sarei molto contenta.

Se vuoi migliorare i tuoi tempi ti consiglio di dividere la salita in 4 tratti
1 - Maximode-Bellavista (ca. 4km);
2 - Bellavista - 6° tornante (ca. 4km)
3 - 6° Tornante - 7° tornante (ca. 4km)
4 - 7° tornante - fine (ca. 3km)


Controllati i tempi da una volta all'altra e come obiettivo cerca di migliorare prima solo sul 1° tratto, poi prova i primi 2 e avanti così nella stagione.

Ad es se vedo che arrivo al Bellavista sui 13' 30" so che posso spingere per stare sui 50' fino alla cima