quando il cardio detta legge

[UppeR]

Il mio primo PM è stata una powertap presa sul mercatino ed ho speso circa 350euro.
Quando avevo preso più confidenza l'ho venduta e mi sono fatto i nuovi pedali Bepro (la coppia mi pare venga 749)

Per quanto riguarda la preparazione ho studiato il libro Training and racing with a power meter e tutta la disussione sul forum (una faticaccia tipo 1500 pagine di forum) per impostare un piano di allenamento.

Visita iniziale non capisco cosa intendi...

Per il preparatore ancora non mi sono mosso anche se ci stò riflettendo, ti posso dire che probabilmente farò un "pacchetto" insieme a mia moglie con il suo preparatore (che la segue sulla corsa) e cerco di farmi fare un buon prezzo

Per visita, intendo quella per capire i tuoi range di potenza e la potenza massima. Calcola che sono totalmente ignorante in materia, ma penso che come per la FC, ci voglia una visita per capire da dove iniziare. O no?

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[dagos]

Se ho ben capito... con un misuratore di potenza si è in grado di misurare lo sforzo ben più che non controllando le pulsazioni ?

 

[UppeR]

Se ho ben capito... con un misuratore di potenza si è in grado di misurare lo sforzo ben più che non controllando le pulsazioni ?

Si.

 

[ragsta]

Per visita, intendo quella per capire i tuoi range di potenza e la potenza massima. Calcola che sono totalmente ignorante in materia, ma penso che come per la FC, ci voglia una visita per capire da dove iniziare. O no?

Il test FTP lo puoi fare tranquillamente da solo.
L'utilizzo del PM richiede un pò di studio cosa che il cardio praticamente non richiedeva e di un pò di tempo per accumulare dati utilizzabili: niente di eccezionale però inizialmente, se non hai il preparatore, bisogna informarsi un pò.