Il bel tempo è come l'orizzonte, passano due giorni e si allontana di due giorni, (...) è irraggiungibile. E allora a cosa servono le previsioni del tempo? A farti andare avanti a lavorare.Hanno aggiunto il lunedì, forse martedì
(semicit)
Quando il freddo era il nemico dei ciclisti.
- Creatore Discussione Moebius
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- Watchers 13
(semicit)
Perché il lunedì inizia la dieta...come fai se c'è il picco a rinunciare a una birra fresca.Il picco è sempre previsto tra il sabato e la domenica successiva, chissà come mai.....
Perché il lunedì inizia la dieta...come fai se c'è il picco a rinunciare a una birra fresca.
la birra fresca la puoi bere anche a dieta, basta che la conteggi nell'apporto calorico, eventualmente rinuncerai a qualcos'altro
Ora in movimento al sole 43 gradi mai visti da me' in Romagna.
Forlì auto all'ombra.
A me il caldo, oltre a creare problemi come a tanti altri durante la pedalata, rovina anche il sonno e la giornata intera, quindi ho meno energie fisiche e mentali per poter trovare il coraggio di uscire almeno un paio d'ore.
Se almeno riuscissi a dormire bene per 6-7 ore, andando a letto alle 21, mi sveglierei alle 4, alle 5 uscirei e potrei farmi anche 4-5 ore di allenamento fino alle 10. Invece mi sveglio alle 8 quasi più stanco di quanto ero quando sono andato a dormire.
L'alternativa garanzia di un minimo di fresco (almeno il sole non c'è) sarebbero gli allenamenti notturni, ma devi avere un percorso sicuro e illuminato, anche da ripetere più volte, dato l'aumento di rischio che per noi comporta pedalare
di notte.
Se almeno riuscissi a dormire bene per 6-7 ore, andando a letto alle 21, mi sveglierei alle 4, alle 5 uscirei e potrei farmi anche 4-5 ore di allenamento fino alle 10. Invece mi sveglio alle 8 quasi più stanco di quanto ero quando sono andato a dormire.
L'alternativa garanzia di un minimo di fresco (almeno il sole non c'è) sarebbero gli allenamenti notturni, ma devi avere un percorso sicuro e illuminato, anche da ripetere più volte, dato l'aumento di rischio che per noi comporta pedalare
di notte.
Il problema è che notturni, almeno da me, significa almeno alle 23, perché prima fa comunque troppo caldo!
Ti posso garantire che di notte ti vedono molto meglio che di giorno, da sempre esco spesso 2 ore prima dell'alba anche se non è caldo, con le luci che ci sono da qualche anno la visibilità per noi e per gli altri non è più un problema.
Le auto passano molto più distanti che di giorno che ti rasano quasi sempre anche se la strada è larga 10 metri e non incrociano nessuno.
Poi da circa 5 -6 anni che uso la luce radar di Garmin mi sento più tranquillo è visibile a grande distanza anche di giorno, anche sul manubrio ci sono luci che illuminano a giorno ci puoi andare in discesa in velocità quasi diurne.
Ma credo che ovunque in questi gg prima delle 23 le temperature rimangano altissime…tranne in montagna…
Oggi qui è venuta una grandinata fortissima e forse abbiamo qualche ora di fresco... Oltre ai danni.
Esatto! Io sono sul mare e le temperature fino alle 22.00 rimangono attorno ai 30 gradi