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Testo: <blockquote data-quote="eocman" data-source="post: 2740130" data-attributes="member: 20340">Quando ti abbandona la testa e come per incanto al primo pensiero di mollare rispondi no, al secondo ni e al terzo molli.Mi è capitato stamane quando visto che pioveva mi sono detto convinto:oggi è la giornata ideale per fare un test  CP20.Quindi buona colazione con the e miele, tre fette biscottate con marmellata e un'ora prima di iniziare una gelatina di enervit pre sport con un decaffeinato intenso, casomai la caffeina alterasse il test.Seguendo il protocollo del "Libro" già ai primi tre scatti N/A la mia convinzione ha mostrato le prime crepe.Successivamente, i 5' minuti a tutta mi sono parsi un'infinità e il pensiero di non terminare si faceva sempre più strada.Quando ho iniziato i 20' il pensiero mi ha assalito più volte finché dopo 10' e con potenza, hrm, rpm nei range stabiliti, ho mollato.La domanda quindi è:quanto la componente testa è fondamentale nella performance, quanto si puo allenare non già la sopportazione alla fatica fisica, ma la componente psicologica che traduce i segnali che derivano dal fisico nel pensiero razionale - basta, mi fermo.   se, quanto e con quale allenamento o pratica  posso rimandare al mittente i segnali anzidetti senza compromettere l'integrità fisica.Forse quando arriva il pensiero è già tardi oppure semplicemente la mia riflessione è da ascrivere nelle "Catalanate" ovvero le ovvietà: "se smetti di pedalare è perché non ce la fai più".Però stamane i range di potenza erano alla mia portata e nonostante questo non ho concluso quindi a mio avviso quando si sforza talvolta la testa non è allineata allo sforzo e  il problema è che comunque dopo due o tre tentativi gli si da retta e si molla.gho aperto una nuova discussione perché non ho trovato nulla di specifico, se esiste già un 3d in questo senso chiedo ai moderatori di spostarla.grazie</blockquote>

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