apro questa discussione, perchè navigano nel sito e leggendo alcuni post,
vedo che molti si limitano tantissimo nel mangiare e bere durante la settimana
per non scadere in condizione fisica...
personalmente io e i miei compagni di squadra facciamo sempre festa
(nei limiti) e le bionde
ci accompagnano spesso senza credo influenzare
piu di tanto la prestazione...
riassumendo la mia settimana...
dal lunedi al giovedi....
a pranzo e cena tradisco le bionde per il vino.... e 1 o 2 spritz...
il venerdi oltre al solito giornaliero almeno 2 birre medie...la sera..
al sabato anche se pregara come gli altri giorni (forse uno spritz in piu)
e tranquillamente 1 media.....
la domenica dopo gara....beh!!!!
sarò mica l'unico...