Il tuo medico sportivo penso abbia proprio ragione, io sono poco più alto di te (174cm) e quando l'anno scorso ho preso la prima bdc ero 64.5kg proprio come te ora.
Sarà stato anche l'allenamento di un'anno nelle gambe ma ho perso 6kg sono 58kg e in salita vado veramente forte rispetto alla media senza neanche tirare al limite della soglia
tenendo comunque un buon margine di sforzo non speso
Oltretutto il dimagrimento non mi ha fatto perdere potenza perché ho tolto solo massa grassa (effetto Wiggins?:rosik:) e vado molto bene pure in pianura dove teoricamente dovrei soffrire un po'
L'alimentazione corretta e' fondamentale per tenerlo pero il peso senno rischi solo l'effetto montagne russe
Ps:l'effetto evidente rispetto allo scorso anno e' la comparsa delle vene in maniera accentuata soprattutto sulle braccia (nuoto sport principale)
