Quante ore vi allenate in settimana ?

camuno

Gregario

29 Agosto 2008

627

5

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Bici

Ridley Helium X

• 29 Novembre 2008

• #1

Nel periodo invernale, quante ore vi allenate in settimana, comprendendo rulli e strada ?

Prodotti bici scontati

 

folinhouse

Ammiraglia

22 Maggio 2004

21.868

560

59

Ravenna, ma sono Veneziano...E voglio tornare a Lo

www.roverworld.com

• 29 Novembre 2008

• #2

Novembre:
1a settimana 14h 18m
2a settimana 13h
3a settimana (scarico) 6h
4a settimana 10h 27m (non è ancora finita, domani si corre)

 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata

1 Marzo 2006

12.922

1.921

78

CALABRIA DEL NORD

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SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE

• 29 Novembre 2008

• #3

Molte + di sette, ma solo strada mai rulli.

 

torta74

Apprendista Scalatore

23 Giugno 2006

2.094

208

provincia torino

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caad10, dogma f8, cinelli zydeco, giant xtc

• 29 Novembre 2008

• #4

dalle 12 alle 14 ore

 

trups

Pignone

28 Febbraio 2006

282

18

possibilmente lontano dalla razza umana

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graziella chopper e marmitta proma

• 29 Novembre 2008

• #5

4 ore rulli o bdc 2 sedute
3/4 ore mtb domenica 1 seduta
4.5 ore nuoto 3 sedute

 

lupo solitario

Ammiraglia

3 Febbraio 2008

20.282

356

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Bici

Quelle che testo.

• 29 Novembre 2008

• #6

6 ore circa

 

Sikhandar

Scalatore

14 Maggio 2006

6.867

112

45

Reggio Emilia

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Bici

Pedalforce QS4, Merida Scultura 906, Dolan DF3 (pista)

• 29 Novembre 2008

• #7

ma includendo sabato e domenica o no?

 

Redoute

Maglia Amarillo

31 Maggio 2007

8.529

302

Lazio

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Bici

2

• 29 Novembre 2008

• #8

In questo periodo fra le 4 e le 5 ma presto si passerà a 6 e più

 

E

eli1992

Pignone

25 Novembre 2008

112

0

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• 29 Novembre 2008

• #9

tra 4-5 anche se a volte pure 6. purtroppo sono impegnato a scuola e pratico basket, faccio 2 volte i rulli in settimana e la domenica il lunghissimo

 

minaroby

Maglia Iridata

24 Febbraio 2007

12.070

291

ai domiciliari

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con rotelle

• 29 Novembre 2008

• #10

molte più di sette per ora che fa freddo e piove e solo su strada e mtb,in estate la storia cambia,moooooooolte più di sette.

 

rossifumi

Maglia Iridata

9 Novembre 2005

12.138

30

Triangolo Lariano

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Cannondale SuperSix EVO

• 29 Novembre 2008

• #11

In questo periodo minimo 3 massimo 5.

Nella bella stagione almeno 8.

 

camuno

Gregario

29 Agosto 2008

627

5

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Bici

Ridley Helium X

• 29 Novembre 2008

• #12

Sikhandar ha scritto:

ma includendo sabato e domenica o no?

Clicca per allargare...

Si, compreso sabato e domenica

 

B

brizzo85

Velocista

5 Novembre 2006

5.337

5

41

Battaglia Terme (PD)

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Bici

Colnago

• 29 Novembre 2008

• #13

da un minimo di 9 ad un massimo di 12 per questo mese, poi si sale...
da quello che scriviamo scriviamo su questo 3d sembra che nessuna abbia niente da fare

 

andrea73

Apprendista Cronoman

29 Giugno 2007

3.538

48

53

ROVIANO

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kento

• 29 Novembre 2008

• #14

tra 7 e 12 ore,dipende dai turni pomeridiani(2 o 3 alla settiamna)xkè posso uscire la mattina e faccio due ore minimo ,poi sabato e domenica 3 ore x uscita quindi se esco sia S ke D fanno 6 ore!

 

Vino79

Novellino

4 Ottobre 2006

98

2

Brescia

www.mtbitalia.it

Bici

Canyon CF Red

• 29 Novembre 2008

• #15

dalle 7 alle 10 ore dipende da quantopiove...aaaaargh!

 

Airone della Murgia

Apprendista Cronoman

20 Gennaio 2008

2.811

8

42

Istanbul

www.giuseppetetro.it

Bici

quante me ne servono

• 29 Novembre 2008

• #16

In questo periodo 10-11 h in bici + 6 h in palestra + 30/60 minuti di corsa a piedi ... nelle 7 settimane pre-gara mi allenerò 18-19 h alla settimana

 

R

rogeraccio

Apprendista Velocista

18 Luglio 2007

1.526

1

Trento

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Bici

nessuna...

• 29 Novembre 2008

• #17

Attualmente tra le 4 e le 5 ore (rulli), quando torno in strada tra le 8 e le 9 ore.

 

wilson

Pedivella

27 Settembre 2008

404

6

varese

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Bici

Bianchi aluminium ht

• 29 Novembre 2008

• #18

io esco in settimana dato che faccio i turni quasi tutti i giorni 3 - 3.5 ore a uscita senza distinzione di stagione , basta che non piove altrimenti riposo

 

Ashley

Apprendista Scalatore

8 Luglio 2008

2.310

32

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Bici

in attesa

• 29 Novembre 2008

• #19

12 ore.... Poi si sale...

 

dani69

Apprendista Cronoman

20 Febbraio 2007

2.919

17

57

villa san giovanni

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Giant propel sl

• 29 Novembre 2008

• #20

In questo periodo niente allenamento solo divertimento in MTB con qualche gara,si ricomincia a gennaio a fare sul serio