Quante pedalate al minuto in una salita media da seduti?

[scasedda]

Solitamente con pendenze non oltre il 4% sto sulle 70-75 rpm con il rapporto 50x19-21. Sulle pendenze non oltre il 7% sto sulle 70 rpm con il rapporto 34x19. Su quelle superiori cerco di tenere le 70 rpm adeguando i rapporti. Sula salita dell'alpe Noveis (detto il Mortirolo del Biellese) uso il 34x29 e non supero (non per mia scelta) le 55-60 rpm al minuto. Saluti e buone pedalate a tutti

Prodotti bici scontati

 

[vaminga]

Non ci ho mai fatto caso, l'unica certezza è che vado piano e fatico molto, ma le pedalate non le ho mai controllate....

IDEM.
Mi hanno regalato il Polar con il contapedalate (fra l'altro) 7 anni fa. Il contapedalate l'ho venduto su ebay.
Dopo tanti anni di bici il "numero di giri" adatto alla potenza che si esprime ... uno ce l'ha dentro.
Comunque, sono vecchio, salgo fuori sella (quasi tutta la salita) e mi aggiro sulle 60-65 rpm (circa)

 

[chico81]

fino al 6% di pendenza 80-85rpm.
7%-10% 75prm
>10% 70 rpm

e poi dipende dalla gamba. di solito cè piu gamba che fiato, quindi posso girare relativamente agile (70rpm) anche se sono stanco.(ovviamente dopo una breve sosta)...

 

[marcolotti]

so che è un sondaggio vecchio, ma stavo gironzolando
credevo che salire duro rendesse perchè cambiando il pacco e mettendo il 26 avevo guadagnato parecchio in salita ( in alcuni punti duri arrivavo a 60 rpm) ieri, siccome ero fermo da un po' ho rimesso il 29 per scrupolo ( che ho usato solamente nei punti duri che dicevo prima ( ma andando a 70rpm )...
risultato?
sono salito con un minuto di meno, senza ansia da "gamba dura" e in scioltezza. diciamo che mi sono mantenuto tra lel 70 e le 85.

 

[scalatore delle langhe]

Più 90 che 80.

 

[zigoracingteam]

Più 90 che 80.

 

[salvatore 1976]

Guardando il sondaggio resto colpito dalla percentuale di voi che pedala a 80 Rpm. Se pedalo in salita al di sopra dei 70 dopo poco le gambe si imballano e comunque la velocità ne risente. Forse dipende dalle capacita muscolari di ognuno, considerando più che non siamo dei pro.
Mi piacerebbe avere il parere di chi ha risposto come me: 60 RPM.