Io direi che una lettura, se ben non approfondita, sarebbe adatta all'uopo
tipo:
http://www.bikeitalia.it/la-tendinite-del-ciclista/
ma cosa ben + grave il leggero fastidio durante la pedalata ai tendini d'Achille nei primi km..mi sono fermato ed ho leggermente abbassato la sella per vedere se alleviavo.
fatto un pò il bravo e fermo dopo il Grappa di sabato.
giovedì sera sono "ripartito" visto bella giornata soleggiata ma temperatura mite/buona per la pedalata e pure neanche un filo di vento.
fatto il "classico" con circa 30 km, scollinata alla Rosina.
purtroppo qualche residuo post-"bellico" dal Grappa....un pò di dolori alle gambe, alle ginocchia, ma cosa ben + grave il leggero fastidio durante la pedalata ai tendini d'Achille nei primi km..mi sono fermato ed ho leggermente abbassato la sella per vedere se alleviavo, infatti con circa 1 cm in giù sono riuscito senza particolare fastidio a fare il giro.
peccato che al ritorno appena messo i piedi a terra il tendine destro ha sfulminato ....soprattutto adesso, seppur a distanza di ore, mi fa un maledetto male camminare...
Perdonami la domanda forse un poco indiscreta non è che recentemente hai fatto uso di antibiotici fluoro chinolonici, che hanno una grande tossicità sul tendine, addirittura so di persone che hanno subito la rottura.
Perdona l'ignoranza ma cosa sarebbero e in quali casi vengono prescritti tali farmaci ??
Così giusto per avere un idea
Infezioni urinarie e/o basse vie respiratorie, Levofloxacina, Ciprofloxacina.
Oggi 160 km e 2200 m dsl. Nonostante il terribile caldo afoso della pianura che non ha ancora fatto la sua comparsa, il sole picchiava duro e complice il vento faceva faticare di più e forse concorreva a disidratare. Fermato a molte fontanelle, bevuto parecchio eppure a casa pipì scura
bevuto parecchio eppure a casa pipì scura
Beh è normale visto che 3/4 dell'acqua ingerita se ne va con la sudorazione... il trucco è continuare a bere anche dopo 2-3 ore dall'arrivo
Ora si riproporrà il problema delle due borracce, una è troppo poca, ma questo vorrà dire mettere una borsetta sottosella tipo Mtb per tenere camera d'aria e bombolette
Io avevo la borsetta sul manubrio [emoji16]Già fatto dal secondo anno di bici
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