Quanti km oggi? (parte nona)

[m-dis]

130km x 5,30h ...scalata al san vicino

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[Lightwave]

95 km e 900 dsl, gambe ancora un po' pesanti da ieri

100km 394dsl jolly usati 1

Jolly con le auto dici?

 

[luposolitario]

Beccatevi 100 km,salite della Mortera e colle Braida da Giaveno

 

[bikernat]

95 km e 900 dsl, gambe ancora un po' pesanti da ieri

fortunatamente con il caldo che fa le gambe mi girano bene infatti ci ho messo 3 ore e 34

Jolly con le auto dici?

con un auto, si... arrivato a mondragone un auto carica di ragazzi 5 dietro e 3 avanti, svolta senza freccia di botto per il parco acquatico, non so come ho fatto a non andarci a finire contro...

 

[FrancoBikers]

Oggi 147km e circa 2230m d+ gran parte di questi in piacevole compagnia della simpaticissima Pantanina sul sempre meraviglioso Cansiglio

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[pantanina.64]

Oggi ho avuto il piacere di far conoscere a Nikolaj la mia salita preferita che porta a Passo Crocetta per poi proseguire verso la piana del Cansiglio e in quel luogo silenzioso ed incantevole che è Pian Osteria. Percorso più km del previsto causa chiusura strada, non segnalata bene, che abbiamo percorso in discesa ma che poi abbiamo dovuto ripercorrere in salita. Era in corso una gara automobilistica e quindi non era possibile fare diversamente. Nonostate il mio continuo parlare, polmoni e gambe hanno retto bene i 152 km percorsi. Grazie Nikolaj per non avermi fatto pesare la mia lentezza e per non avermi gettata nel fosso per farmi smettere di parlare☺☺☺

 

[FrancoBikers]

Oggi ho avuto il piacere di far conoscere a Nikolaj la mia salita preferita che porta a Passo Crocetta per poi proseguire verso la piana del Cansiglio e in quel luogo silenzioso ed incantevole che è Pian Osteria. Percorso più km del previsto causa chiusura strada, non segnalata bene, che abbiamo percorso in discesa ma che poi abbiamo dovuto ripercorrere in salita. Era in corso una gara automobilistica e quindi non era possibile fare diversamente. Nonostate il mio continuo parlare, polmoni e gambe hanno retto bene i 152 km percorsi. Grazie Nikolaj per non avermi fatto pesare la mia lentezza e per non avermi gettata nel fosso per farmi smettere di parlare☺☺☺

Gettarti nel fosso?? Scherzi?[emoji4] [emoji4] [emoji4] non passavo una giornata ciclistica così piacevole e divertente da anni [emoji4] [emoji4] [emoji4]

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[G_bike]

Oggi complice la bella giornata uscita da 75 Km ed 80 D+ nelle verdi e belle salite del Canavese.
Ste salite mi piacciono sempre di più!

 

[CAVALLO PAZZO]

Sabato e Domenica 100 km a spasso nella Riviera dei Cedri e molta spiaggia e giardino, domani si cambia ritmo.

 

[Alro]

150 km per la gara che fa meta' lago Vättern. Vento contrario nella prima parte e poi dopo si volava a oltre 40 km/h.
Migliorato il tempo dell'anno scorso di 2 minuti

 

[dagos]

Secondo me sono stato ingannato dal vento che ti dà l'impressione di sudare meno e invece ti disidrata maggiormente.

Fatto sta che per coprire la mitica distanza di 182 km per circa 2000 di dislivello... mi son ciucciato ben 9 borracce da 650 ml l'una
E a casa ho rifatto il pieno in meno di mezz'ora con un'altra bottiglia da 1,5 lt

Gran caldo

 

[hendrix63]

91 km. salite spaccagamba clima da deserto poca acqua.... calda arrivo a casa 13.15
che sofferenza

 

[Dragon77]

Perdonami la domanda forse un poco indiscreta non è che recentemente hai fatto uso di antibiotici fluoro chinolonici, che hanno una grande tossicità sul tendine, addirittura so di persone che hanno subito la rottura.

decisamente no...

sono anni che non prendo medicine se non la pastiglietta per l'allergia nel periodo marzo-aprile

 

[bikernat]

e per non avermi gettata nel fosso per farmi smettere di parlare☺☺☺

 

[drugo90]

oggi 143 con 2800m dsl....media un pò bassa...sui 23
giro dell'abetone da torri di popiglio...estremamente caldo..partendo alle 10 lascio solo immaginare

 

[bikernat]

domani si cambia ritmo.

 

[tombazosana]

99 km con 1000dsl

 

[bobo969tv]

Sabato bel giro 104 km e 1900 d+ circa, salito al Cansiglio da Caneva sceso per Tambre con passaggio per il lago di S. Croce e rientro, oggi riposo al mare!

 

[Kaiser Jan]

135 km con salite di polaveno,marmentino,pertica,forno d'ono,ono degno,lodrino e polaveno!!!!!

 

[Tony 96]

Oggi ho fatto la mia prima uscita di 100 km sulla bdc, per l'esattezza 105.
Dislivello 1400 metri quasi.

Veramente soddisfatto, anche se son tornato a casa morto

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