Quanti km oggi? (parte nona)

[rosso73]

45 k vallonati!!

Prodotti bici scontati

 

[tombazosana]

70 km di collina con un bel vento che mi ha accompagnato fino a casa.

inviato da qui a li via etere

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km al medio.

 

[rosste]

Un sessantino svogliato.
Media 30 e buone temperature.


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[m-dis]

65km x 3h
vabbè , c era una salitaccia terribile ...x le MIE gambe

 

[zov 53]

Oggi km 82 dislivello 1150;vento fastidioso al ritorno.

 

[rosso73]

58k e vento freddo

 

[AleAlb]

Stamattina 9,5 km. per andare al lavoro. Alle 16:30 per rientrare a casa....giro lungo di 13 km per salire a 480 m. slm e poi ritorno a casa


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[rosso73]

40k di cui 20 k con vento contrario

 

[newbie]

96km 800d+ media 26,6kmh.
Anche oggi in solitaria

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[tombazosana]

120km con tutte le salite che faccio di solito, sarà il caldo ma sto migliorando

e come dice il presidente, si parte piano e dopo si rallenta.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 90 km con belle salite solo che avevo una
" palla al piede "

 

[kaiserjan86]

https://www.strava.com/activities/904721451 39.5 km - 1h 44m 10s - 153 m dsl - 22.8 km/h media - 83 rpm medie - 133 bpm medi.

 

[Alro]

120 km 900 dsl a sud di Stoccolma e finalmente con la specialissima. Media sui 29 (che va bene cosi' per questo periodo) e inn compagnia di altri due giovincelli italiani.

 

[zov 53]

Oggi km 105 dislivello 2000;volevo fare un giro ad anello di circa 150 km e dislivello sui 2700,ma su alcuni passi c'è ancora parecchia neve.

 

[everybodylovestommi]

70km scarsi, 1400m abbondanti di dislivello per provare le zonda comprate giusto appunto questa mattina, soddisfatto dell'acquisto, io il solito paracarro :)


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[leonisa]

167km, vento, pioggia e 4°C, brrrr
Curon in val venosta.

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[Fran Cesco]

50 km soli mannaggia, 35 e 5 di media nel piatto piu assoluto, ma soprattutto bici nuova! Viva!

 

[Kaiser Jan]

86 km con salite di polaveno,lodrino e polaveno....il primo versante di polaveno fatto in compagnia del professionista della UAE fly emirates Matteo Bono

 

[kaiserjan86]

https://www.strava.com/activities/905966591 56.4 km - 2h 41m 51s - 595 m dsl - 145 bpm medi - 78 rpm medie. Nel durante acqua, un caffè amaro e un carbogel prima dell'ultima salita. Sono ritornato a casa sorridente, per un bel giro nel giorno del mio onomastico e per aver ricevuto una pacca sulla spalla da parte di un ciclista e i complimenti da parte di un altro ciclista, sopra Casertavecchia, per la tenacia nell'aver affrontato la salita stante la mia stazza.