Quanti km oggi? (parte nona)

[yagone64]

Ieri sera 62 km, metà spinti e metà easy [emoji4]
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[tombazosana]

Ieri 129 km 1850d+ al calduccio partenza alle 11 di mattino

Si parte piano e dopo si....rallenta

 

[golias]

Oggi non è così caldo.. in effetti in SFR ho reso bene per 50 km e circa 700dsl.

 

[CAVALLO PAZZO]

Qui in Nord Africa si soffoca stamattina una breve salita e poi a casa sotto il ventilatore, e me lo avava detto il mio cane....ma dove vai ?
Pressione 100/50 per un tendenzialmente iperteso, troppo bassa !

 

[RmatteoR]

Questa mattina, 87km (Saludecio, Mondaino, Belvedere Fogliense, Montescudo) e 1470m dsl.
Buon weekend!
Matteo

 

[Marco emme 86]

Nel tratto duro o sulla via mala?

Nel tratto duro purtroppo

 

[Volcome]

Per la prima volta scrivo anche io in questa discussione, anche se la leggo sempre, per condividere sia il mio record di lunghezza che di dislivello.
160 km per 2700 D+
Papalina, Costone, Rocca di Cave, Rocca Priora, Finestrella e Tuscolo.
Alla fine ero abbastanza cotto ma felice senza nessun crampo.

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[Elmp32]

110 km 1400D+ tanta pianura e qualche km di salita cattiva in complesso una buon giro. Forse domani non esco in bici e vado a farmi un giro in motagna tanto per cambiare.

 

[CANNONDALE10]

oggi 70 km x 1900 mt, oggi giorno di festa qui in paese quindi giretto breve . Domani un mezzo lungo così si arriva per questa settimana a 1000 km . A breve monterò i copertoni pieni altrimenti mi conviene diventare socio di scwhalbe o hutchinson . Ragazzi in bocca al lupo per la Sportful

 

[Denilson 5]

In questi due giorni uscite con due delle mie vecchie MTB Bianchi Ragno, a fine lavoro. Ieri 47 km nelle colline bolognesi con 350 metri di dislivello in Bianchi Ragno Thomisus; oggi i km sono stati 40, con un dislivello di poco più di 300 m, con una Bianchi Ragno Theridion.
Oggi ho sentito molto il caldo, ieri sono andato meglio.
Devo cominciare a calcolare bene quando uscire, le ore centrali della giornata cominciano ad essere impegnative...

 

[PaoloPR]

Oggi 106 Km co 1600 D+ caldo sopportabile sino alla 10, poi sembrava di stare in sauna!!! Ho bevuto come un'autobotte!!

 

[Salvo@ing]

138km | 4000D+ in 6h tonde tonde (discese molto lente).
Caldo a morire [emoji30]


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[golias]

Niente.. era un fuoco di paglia, già al momento della sveglia le sensazioni non erano buone.. dopo 40 km in piano con vento contro era chiaro che non ne avevo, tornato e mi sento come ne avessi fatti 200 e invece sono solo 78 con quasi zero dislivello, non c'è verso.. non ingrano

 

[Deleted member 120944]

Niente.. era un fuoco di paglia, già al momento della sveglia le sensazioni non erano buone.. dopo 40 km in piano con vento contro era chiaro che non ne avevo, tornato e mi sento come ne avessi fatti 200 e invece sono solo 78 con quasi zero dislivello, non c'è verso.. non ingrano

Non ti cruciare , io sono partito per un bel giro in Lunigiana , ho fatto 38 km a/r con dislivello pari a 50 metri [emoji12] ..... inutile avere le gambe e lasciare la testa a casa . Buona giornata [emoji1635]


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[hendrix63]

72 km. vento salite e caldo....manca qualcosa? è andata anche stavolta

 

[FabioPiva]

136 km e 3200D+.... Sportful Dolomiti race

 

[tombazosana]

• 103,96 km
  Domenica mattina
  
• 4:00:48
  Tempo in movimento
  
• 1.349 d+

 

[peppo68]

Oggi 85 km tutti piani molto caldo quindi pedalata tranquilla.

 

[pantanina.64]

L'estate è alle porte e per me è già iniziata la sofferenza di pedalare. Fortunatamente la mia salita del cuore è riparata dagli alberi. Sono andata fino a Col Imdes, percorso 140 km. Anche oggi aggiungo qualche foto nel mio album dei ricordi

 

[Kaiser Jan]

Fatto ieri 205 km....granfondo Sportful a Feltre