Quanti km oggi? (parte ottava)

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abarthkit

Velocista
5 Dicembre 2010
5.098
245
Casa sul lago maggiore
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Bici
GIANT TCR SL0 ISP 2012
Ieri, 150 km VARESE VAN VLANDEREEN, ( 119 circuito VVV + 31 trasferimento da casa a partenza)con amici, caldo pesto, uscita devastante... ma soddisfatto, oggi pioggia, quindi relax + massaggi.😄
 
D

Dragon77

Passista
25 Maggio 2016
3.751
4.606
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Bici
classic
zero di zero km, visto che quasi tutto il giorno ha piovuto (nonchè tempestato nel pomeriggio..)

ed è prevista acqua fino domenica, quindi mi sa che sta settimana le gambe fan ferie da pedali...
 

Lightwave

Scalatore
26 Luglio 2013
6.684
1.821
Padova
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Bici
B'Twin Triban 5
Dragon77 ha scritto:
zero di zero km, visto che quasi tutto il giorno ha piovuto (nonchè tempestato nel pomeriggio..)

ed è prevista acqua fino domenica, quindi mi sa che sta settimana le gambe fan ferie da pedali...
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Dislivello quanto? [emoji16]
Idem comunque, tra l'altro fra poco è festa e il tempo sarà balordo secondo le previsioni [emoji24]
 

marcominuti

Pignone
10 Aprile 2014
262
2
33
Bariano (BG)
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Bici
Sintesi
Ieri sera quinto allenamento dal mio ritorno alla bici dopo 4 anni di atletica.

2h05' in pianura di cui
- 1h30' al medio (160 bpm medi) e 30 km/h;
- 35' agili (140 bpm, 100 rpm) e 27 km/h.

Totale 60 km.
 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata
1 Marzo 2006
12.922
1.921
78
CALABRIA DEL NORD
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Bici
SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Oggi per evitare la forte ventilazione della Valle del Crati su verso Montescuro, 80 km con 1100 m di dislivello, dal Garmin di un mio amico, sono dimagrito 3 kg ed in salita si sentono ancora 1 ed a 74 mi stabilizzerò.
Chiudo il mese con quasi 7000 km/anno complice il tempo che da Gennaio è bello.
 
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