Quanti km oggi? (parte ottava)

[Gasolio78]

Ieri 96 km e 1100 m D+ a 24,7 km/h di media. Considerando che è la prima volta che ho superato i 1000 m di dislivello ed ho avuto il vento contro per gran parte del percorso, mi ritengo soddisfatto !

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[Simoc7]

Oggi giretto tranquillo di 68 km e 950m di dislivello

 

[Redoute]

In ragione di impegni familiari nella giornata di domani, stamattina giro in bici da solo fra la conca ternana e la conca reatina di 73 km affrontati a ritmo tranquillo e facendo varie soste per fotografare ambienti naturali caratteristici.
Buone condizioni fisico-atletiche.

 

[leonardo65]

Oggi giro in collina di 118km con 1000mt di dsl.

 

[gotty]

una settimana in liguria a finale km 500 disl8260

 

[cod]

rientrato adesso da quello che è stato il mio giro più impegnativo dell'anno 155km x 2200mt di dislivello.. ma quello credo sia qualcosa in più, l'edge 500 pare perdere un pò di mt!

ora doccia, veloce pappa e vado a togliere le ruote alla bici ... oggi ho conosciuto meglio il termine della parola stanchezza. ma sono contento lo stesso. non pensavo mai di riuscire a fare il ghisallo e la colma di nesso in una singola uscita

 

[peppo68]

Oggi 136 km 2000 mt di dislivello bella giornata un po' fresca in cima.

 

[erman67]

Questa mattina 75km sui colli ma senza forzare sulle salite :)
Circa 850mt D+ per poco più di 3 ore di pedalate in compagnia di altri due ragazzi :)
Guarda il mio giro di 75,0 km su Strava: http://app.strava.com/activities/374642626

http://connect.garmin.com/modern/activity/873424081/share/0?lang=italiano&t=1440247503775



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[Jiolly]

Ieri 161 km con 3800D+

 

[ottovolante]

Stamattina 87 km con 620 mt. Dislivello fra Montello e Combai.. Giornata bellissima per pedalare. Andatura media 28 km/ora, dopo le ferie non potevo pretendere di più
...

 

[nove59]

Oggi uscita tranquilla di 80 km, 30 dei quali accompagnato da mia moglie :asd:.

 

[Duncan_McCloud]

Anfo - Passo Baremone - Passo Maniva - Dosso dei Galli - Passo Crocedomini - Bagolino - Passo Maniva - Bagolino - Anfo

101 km 3200D+ (garmin edge 501).
Media: (udite udite): 16.4 km\h.

Ok che c'era molto sterrato che mi ha super-rallentato, ma in ottica di una futura Oeztalter mi sa che dovrò migliorare leggermente :)

Comunque prima volta sopra i 3000D+, e ne avevo ancora un po'!

Felice.

 

[strafede86]

Agordo, passo Duran, Pecol, passo Staulanza, Alleghe, Agordo.

80km 2000D+

...azz che freddo in discesa!!!

 

[cicling.it]

Oggi km 151,98 kmh 26,6 d+937 salita di Superga (Campionato Italiano e Milano Torino) fatta col 36x25 gran bella salita eran due anni che non la facevo (iniziata dopo 100 km).
Ciao a tutti

 

[m-dis]

82km x 3 h di scarico

 

[sagapone]

110 km, ottima performance

 

[bikernat]

oggi 141km la meta era castrovillari passando per la salita di orsomarso-mormanno-campotenese-morano calabro... ascesa totale 2,845 :impic:

https://connect.garmin.com/modern/activity/874831256

 

[eddy 666]

Ieri 119.52 km per la Valdera...
un po' di vento e di stanchezza, cmq fatica dovuta anche al dsl che ha superato abbondantemente i 2000 m...
Contento anche a questo giro!
media 22.3

 

[rosste]

50 km , 1900 d+ Nago, Altissimo, Brentonico, Nago in mtb pure oggi.😊

 

[erman67]

Questa mattina salita a Cima Grappa sempre da Romano d'Ezzelino.
Questa volta fatta un po' più velocemente della prima volta(poco più di 8' in meno) :-). 25,2km di ascesa da Romano d'Ezzelino alla cima in 1h53'16" circa.
https://www.strava.com/activities/375456257/segments/8981652203
Freddino!!!! ... se avessi avuto le gambe e le braccia coperte anche con qualcosa di molto leggero sarei stato meglio.
Il panino con lo speck mangiato in cima mi è sembrato il più buono di sempre :-D
Poi discesa dal versante di Semonzo.
In totale 51,91km per 2h48'41" e approssimativamente 1700mt D+ (indicato da openrunner.com)
https://connect.garmin.com/modern/activity/874602843
https://www.strava.com/activities/375456257